写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
2016びわ湖高島栗マラソン結果
前走・・・
動悸が出たとは言え、
ハーフなのに2時間半オーバーと悔しさ一杯の6月19日の神鍋高原マラソンから4か月!


本日、無事にコースPBでした

コースPBって初めて走った大会だから完走って事ね(笑)
しょうじさんからパクッてます(^-^;





気持ち折れかけてた所でのハマーさん、マッキーさんの応援により
久し振りに満足いく走りが出来ました♪

18km手前の上り坂で気持ち折れかけてたところの応援は効いた♪
LINE2016_10_16_1149.jpg











k6:00辺りで最後まで通せ後半でも上げれたのと
心拍数170で押しても動悸が出なかったのはは大きな収穫

2016_10_16_rap1.jpg




ただ、タイムは故障前の状況にはまだ戻せていませんので
これから12月までは頑張るのみ(^^)/



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この記事へのコメント
5329. はーちゃん   URL  2016/10/16 19:59 [ 編集 ]
お疲れ様です!コースPBおめでとうございます!
晴天の中良かったですね(*^^*)
今シーズンいいスタートで!

写真見て思ったこと、
痩せましたね~
5330. しょうじ   URL  2016/10/16 20:06 [ 編集 ]
おみごと!
コースPBおめでとうございます!
写真、18キロと言うのにメチャメチャ元気!
ま、まさか!(◎_◎;)来年、コースPBを狙ってるんじゃ?(笑)
5331. ストラト   URL  2016/10/16 20:20 [ 編集 ]
コースPBおめでとうございます☆

いい顔してますね〜☆

12月に向けて頑張っていきましょうね!
5332. えいたろう   URL  2016/10/16 20:55 [ 編集 ]
パチパチパチパチ(^^)v
おめでとうございます\(^o^)/
これからの大会が楽しみですね~
でも無理は禁物ですよ。
5333. NG   URL  2016/10/16 20:56 [ 編集 ]
コースPBおめでとうございます!
今日は結構暑かったんじゃないですか?
ナイスランです!
5334. ねむねむ   URL  2016/10/16 21:24 [ 編集 ]
快走&コースPBおめでとうございます!
終盤なのに余裕の表情!
昨シーズンは体調で苦しまれたと思いますが、
これなら今シーズンは期待できそうですね^^
5335. チロル   URL  2016/10/16 22:03 [ 編集 ]
お疲れ様でした(^人^)
気持ち良く完走!!なにより♪
おめでとうございます!!
5336. とんとん子   URL  2016/10/16 23:01 [ 編集 ]
お疲れ様でした~~!やっぱり体を絞ると速くなるんですね~、見た目が全然違いますよ!羨ましいデス。
5337. ちょーみん   URL  2016/10/17 04:40 [ 編集 ]
はーちゃん

> お疲れ様です!コースPBおめでとうございます!
> 晴天の中良かったですね(*^^*)
> 今シーズンいいスタートで!
>
> 写真見て思ったこと、
> 痩せましたね~


コースPB…
完走ね(笑)
良かったです(*^^*)

晴天は気持ち良い景色で良い所でした♪
ただ、暑くてエイドごとに被り水してた(^^;


次の赤穂も平坦なコースだから
次はPB狙って頑張りますわ(^-^)/
5338. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:04 [ 編集 ]
しょうじさん

> おみごと!
> コースPBおめでとうございます!
> 写真、18キロと言うのにメチャメチャ元気!
> ま、まさか!(◎_◎;)来年、コースPBを狙ってるんじゃ?(笑)

実はあの元気な写真の前にびっくり顔の写真が有るんですよ(笑)

応援はやっぱり力になります(*^^*)

コースPBなんて当然無理な話ですが
ハーフの自己ベストは狙いに行きます!

しょうじさん、納得いかなくてもコースPBおめでとうございます
来年は納得のコースPB狙ってください♪
5339. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:06 [ 編集 ]
ストラトさん

> コースPBおめでとうございます☆
>
> いい顔してますね〜☆
>
> 12月に向けて頑張っていきましょうね!

ありがとね(^-^)/

ストラトさんも前年の記録更新おめでとうございます♪


本番のフルに向けてお互い頑張りましょう(^-^)/
5340. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:31 [ 編集 ]
えいたろうさん

> パチパチパチパチ(^^)v
> おめでとうございます\(^o^)/
> これからの大会が楽しみですね~
> でも無理は禁物ですよ。

ありがとうございます♪
今シーズン、楽しみになりました(笑)

けど、気を付けないとね(^^;
5341. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:33 [ 編集 ]
NGさん

> コースPBおめでとうございます!
> 今日は結構暑かったんじゃないですか?
> ナイスランです!

ありがとうございます♪
何事もなく完走出来ました(^-^)/

暑かったですよね(^^;
エイドごとに被り水してましたよ♪
5342. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:35 [ 編集 ]
ねむねむさん

> 快走&コースPBおめでとうございます!
> 終盤なのに余裕の表情!
> 昨シーズンは体調で苦しまれたと思いますが、
> これなら今シーズンは期待できそうですね^^

今シーズンは何事もなく走れれば良いんですがね(^^;
まぁ暑い中、あれだけ心拍数上げても何事無かったのは嬉しく思います!

この調子で練習重ねて納得いく走りをしたいと思います(*^^*)
5343. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:36 [ 編集 ]
チロルさん

> お疲れ様でした(^人^)
> 気持ち良く完走!!なにより♪
> おめでとうございます!!

ありがとうございます♪
ほんと走って楽しく思えると良いですね(笑)

5344. ちょーみん   URL  2016/10/17 05:40 [ 編集 ]
とんとん子さん

> お疲れ様でした~~!やっぱり体を絞ると速くなるんですね~、見た目が全然違いますよ!羨ましいデス。

ありがとうございます♪
うちらレベルだと体重は余り変わっていないなと関係ないと思いますよ(*^^*)
やっぱり、練習量だと思います!

大会の自己ベストや練習コースのベストタイムは、ここまで体重落としてなくても出てますし、最高に体重計落として挑んだ大会は大撃沈してますしね(^^;
5345. cyantate   URL  2016/10/17 09:03 [ 編集 ]
PBおめでとうございます!
いい笑顔の写真ですねー
僕も真面目にダイエットして頑張りたいと思いますー
5346. カステラン   URL  2016/10/17 12:21 [ 編集 ]
無事に完走出来て良かったですね!
おめでとうございます^^
5347. twilightユキ   URL  2016/10/17 20:24 [ 編集 ]
おめでとう~ ^^
すんごい心配してたんだ。
タイム?今はこれで十分だし上等 ^^
ゆっくり行きましょう。
5348. ちょーみん   URL  2016/10/17 22:29 [ 編集 ]
cyantateさん

> PBおめでとうございます!
> いい笑顔の写真ですねー
> 僕も真面目にダイエットして頑張りたいと思いますー


PBって初めて走る大会でコースPBだから完走って事ね(笑)

ダイエット、最初がきついですよね
慣れればなんとかなるんですがね(^-^;

余り無理せずに頑張ってくださいね♪
5349. ちょーみん   URL  2016/10/17 22:31 [ 編集 ]
ユキさん

> おめでとう~ ^^
> すんごい心配してたんだ。
> タイム?今はこれで十分だし上等 ^^
> ゆっくり行きましょう。

ありがとう♪
はい、とりあえず、何事もなく完走出来たのと
久し振りの満足いく走りで十分です(#^^#)

けど、次走の赤穂のハーフも平坦なコースなので
ハーフのPB狙えれば狙いたいなと思っています(^-^;

5351. ちょーみん   URL  2016/10/18 14:39 [ 編集 ]
カステランさん

> 無事に完走出来て良かったですね!
> おめでとうございます^^

返事抜けてたm(__)m

ありがとうね♪
おもいっきり心拍数上げても、長い時間上げててもどうも無かったのは嬉しいですね(*^^*)

このままフルもいけたらいいんですがね(^^;
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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