写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
備忘録(前傾について)
昨日、マスゴリさん主催のマラニックに行きましたが、その時にストラトさんに教えて貰った事♪





前傾を意識して走る事について!


体の前で手のひらに棒を立てて載せて倒さない様に走る感じ♪

確かに分かりやすく意識しやすい(*^^*)




これをLSDの時にも意識して走ろう(^-^)/




ストラトさんありがとう♪


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
関連記事
この記事へのコメント
5311. ストラト   URL  2016/10/10 19:14 [ 編集 ]
昨日はありがとうございました。
大阪在住時代に整体の先生から教わりました。
なのでそんなに間違ってはないやり方だと思いますよ。
5312. ちょーみん   URL  2016/10/10 21:04 [ 編集 ]
ストラトさん

> 昨日はありがとうございました。
> 大阪在住時代に整体の先生から教わりました。
> なのでそんなに間違ってはないやり方だと思いますよ


聞いて直ぐにこりゃ~~分かりやすいと思いましたよ♪
此方がイメージしてるのと同じ感覚を分かりやすく出来る説明だと思います

疲れて前傾出来なくなってる時など手のひらを開いて体の前に持ってきて
棒を載せたイメージで走りますわ(笑)

5316. カステラン   URL  2016/10/12 08:59 [ 編集 ]
日曜日は王将までお付き合い頂き、ありがとうございました^^

週末の今期初大会、楽しんで、狙って下さいね\(^^)/
5319. ちょーみん   URL  2016/10/12 20:48 [ 編集 ]
カステランさん

> 日曜日は王将までお付き合い頂き、ありがとうございました^^
>
> 週末の今期初大会、楽しんで、狙って下さいね\(^^)/

いえいえ、日曜は細かな心遣いありがとうございます<m(__)m>
週末は平坦なコースですし楽しくは走れると思います(笑)
ただ、狙いには行きますが、動悸が出るかの確認が一番でね(^^)v
管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/961-2f3054e7
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR