写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
体重変化♪
今日は精神的にお疲れですのでトレーニングはサボりです(笑)



愚痴で書いた、少し小さめの大型車への鞍替え問題!
変わるのを止めさせることは出来ないのは分かっていることではあります!


あそこには書いてませんが小型運転手Aの態度と言うか行動ってのも
うちら年寄?大型運転手4人からすると腹が立っていまして(--〆)

実はAとは余り顔を合わせたくなかったんですが、朝に向こうから話しかけてきまして
此方は腹の立っているもので、お前が言っていることがどういったことなのか
分かっているのかと文句を言ってやりました!
ちょっと、腹が立つと抑えられない時があるもので…(^-^;

まぁ~向こうの言い返しては来ましたが、そんなの筋通っていない話!

まぁ~とりあえず、同じ仕事してる仲間として、仕事教えてもらった先輩と言うか
目上の人間に筋と言うか道理は通さないとあかんわなって!


言いたい事を言ったので気分的には落ち着いた(笑)


他の大型運転手も皆が腹が立ってるのは月曜以降の態度で分かっているとのことなので
他の大型運転手にも何がおかしかったのか悪かったのか、この先の勉強のためにも聞いて怒られてこいって事で
終了!


けど、気分的に疲れました(>_<)







昨日、休みでLSDに行った後の体重が74kgになって喜んでいましたが
何せ水分が減った分も有るので今日の体重が気になっていたんですよね(#^^#)


走っていませんが帰宅後、お腹が減ってる状態で74.8kg!


おっしゃ~~~
75kgは切ったで~~~


どんどん右肩下がり~~~(#^^#)


体脂肪は最初に落ちてから余り変化なしの17.5%辺り(^-^;


2016_09_15a.jpg




太り過ぎだっただろうから3か月で5kgなら大丈夫だろうね?(^-^;

さて、奈良までにどこまで落とそうかな?




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この記事へのコメント
5263. twilightユキ   URL  2016/09/15 19:21 [ 編集 ]
仕事大変ですね 
痛いほど気持ち分かります。
ストレス溜めると何らかの病気になりがちなんで
気を付けてね ^^

いい感じで体重落ちてますね ^^
体脂肪も徐々に落ちていきますよ
ゆっくり落ちていくのが理想的
私も頑張ろうっと ^^ノ
5264. ちょーみん   URL  2016/09/16 21:42 [ 編集 ]
ユキさん

> 仕事大変ですね 
> 痛いほど気持ち分かります。
> ストレス溜めると何らかの病気になりがちなんで
> 気を付けてね ^^
>
> いい感じで体重落ちてますね ^^
> 体脂肪も徐々に落ちていきますよ
> ゆっくり落ちていくのが理想的
> 私も頑張ろうっと ^^ノ

前にストレスの経験談を聞かせて貰ったよね!
ほんと、ストレス感じたくないが、嫌な時代になり
会社でのこと考えると、毎日ストレスだらけやわ(>_<)

血圧上がる上がる(笑)


禁酒は続けてるんでしょ?
丹後、頑張ってくださいよ♪

そして美味しいビール呑んでください(#^^#)
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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