写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
なんで膝痛い???
2日続けて晩飯にカレー♪

カレー大好き♪


って事でカレーになるとご飯を入れ過ぎて食べ過ぎてしまいます

それも2日続けてだから体重が・・・(^-^;







一昨日、晩飯後、洗い物をしてる時、普通に立っていると急に腰に痛みが来て
危うく立っていられなくなった

ぎっくり腰の感じではないんだが、その後、腰が痛い(>_<)

おとなしく直ぐに寝ることに!



そして、朝起きると腰も痛いままなんだが、何故か右膝がめっちゃ痛い!
ご心配なく!
故障系の痛みでは有りません(^-^;




この痛さは何かに膝をぶつけた時の痛さ!
それも、派手にぶつけた時の様にめちゃ痛むんよね(>_<)
なんにも膝をぶつけていないんだがなぁ~~~

一昨日って筋トレでジムに行き脚の筋トレと自転車漕いだだけなんだがなぁ~~~


とりあえず、膝を曲げた状態から伸ばすのとか伸ばした状態から曲げると痛い(>_<)

だから、歩くのとか階段が痛む


一応、湿布して寝たが、今日も痛みは全然変わらず(>_<)




けど、この痛みは何?

ぶつけていないのに、なんで???


今日、カロリー消費のためにも朝のLSDは行きたかった(--〆)
一応、4時には目覚ましを合わせて起きましたよ!

けど、膝が痛むのでランオフとなりました

体重が~~~




それが一番心配(笑)



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この記事へのコメント
5223. カメザル   URL  2016/08/21 18:43 [ 編集 ]
カレーの時はたくさん食べてしまいますよね。
でも大丈夫です。いっぱいご飯食べないとパワーが出ないから(笑)
5224. cyantate   URL  2016/08/22 13:24 [ 編集 ]
腰と膝は大丈夫っですか?
調子が悪い時は無理したらあきませんよ。
5226. ちょーみん   URL  2016/08/23 21:53 [ 編集 ]
カメザルさん

> カレーの時はたくさん食べてしまいますよね。
> でも大丈夫です。いっぱいご飯食べないとパワーが出ないから(笑)


カレー…
ご飯を入れ過ぎてしまうんですよね~~~(笑)


今、一杯食べなくてもパワーが出るんですよね~~~(笑)

5227. ちょーみん   URL  2016/08/23 21:55 [ 編集 ]
cyantateさん


> 腰と膝は大丈夫っですか?
> 調子が悪い時は無理したらあきませんよ。

ありがとうございます<m(__)m>

今日、走ってみましたが膝の痛いこと痛いこと(>_<)

さて、故障なのか故障でないのかがよく分からないんですよね(^-^;
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Author:ちょーみん
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2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
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1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
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4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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