写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
週末ランナーだな(^-^;
本日も先週と全く同じコースへ♪






昨日見た天気予報だと昼からの降水確率が高いから朝のうちに終わらせる方が良さそうだった!

今日も先週と同じくらいの6時半くらいに出発♪





予報通り?曇りで涼し気(#^^#)

出足は涼しいので心拍数も上りが少ない(笑)





箕面駅前にて一応記録(笑)
2016_07_17_01.jpg





この辺りでは曇り!




坂を登りきり下りになる5km過ぎから雨が降り始めます

それも、普通に本降り(・_・;)


まぁ~
雨で濡れなくても汗だくだから良いがね(^-^;





自分が走るコースの良い所の一つに人が居ないって事!
今日の雨の時は、人が居ない車は通行止めの車道!
そして、その先はトレイルに入るのでもっと人が居ない!



トレイルから勝尾寺への車道に出ても車自体が少ない!


だからこんな雨の中走ってる変な人って目で見られるのが少ない(笑)





一応、勝尾寺でも記録っと(#^^#)
2016_07_17_02.jpg





雨なので休憩もそこそこに帰ることに!








森の中ではガスが出て幻想的な景色となるが、スマホの写真で伝わるかな~~~(^-^;

2016_07_17_03.jpg





箕面の滝道に戻るころには雨も止んでいました






なんか週末の日曜だけ走って平日にジムですこしだけ走って筋トレって感じになってる(>_<)
確か、月間200kmとか走ろうとしていたはずなんだがなぁ~~~(笑)





今日のランはこんなので先週と余り変わらず(#^^#)

2016_07_17rap.jpg













明日も、短い時間とはいえ仕事なので走る元気有るかな(^-^;






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ちょーみん

Author:ちょーみん
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2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
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2:09:50(グロス)


2017年1月29日
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1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
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2017年3月5日
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