写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
第36回篠山ABCマラソンレポ1
昨日は脚をほぐすためにプールへ行って来ました
ウォーキングをメインに少しだけクロールと背泳ぎを泳ぎ50分!

普通に泳ぐのメインと思っていましたが
バタ足を少しでも力入れてやろうと思えばふくらはぎが攣る攣る(>_<)
だからウォーキングがメインになりました



しかし、昨年に比べて走り方(フォーム)悪くなってると思う(>_<)

昨年は脚が攣っても太股だったのに
今年は両ふくらはぎがパンパンで後半攣りまくって走れなかった(>_<)







朝、4時に家を出発!
5時位に篠山城址入口のいつも停める関電用地に停める!

昨年と同じくえーかわさんは城址の駐車場で泊まり!
ひよぱぱぱさんも同じ駐車場に居ました!

更衣室の場所取りの為にうごくがひよぱぱぱさんが早くも場所取りしてくれていた(^_^;)




自分は一旦車に戻りスタート三時間前の食事を♪
奥さんは男子更衣室に入れないからね(笑)


車での朝めしは勝負飯のカレー!
自分はいつもフルの前日の夜からカレーばかり(笑)




今回は大人数で男子更衣室の前で集まったのだが
走る人間だけでも22人がアップデートで監視されている(笑)

そして応援隊も来てくれています♪




男子更衣室の前で緊張感無くウダウダと(笑)
20160306_003.jpg



2016篠山ブログ村_1940






まだ集まりきれていないが
その時、居た走る人間だけでの記念撮影
20160306_009.jpg




女性陣だけでの記念撮影
1f66-309d-45d1-ba7a-60.jpg








20160306_012.jpg







今回は自己ベスト狙う人間が沢山居たのに
天気と一緒でのほほんと緊張感全く無かった(笑)

まぁ~
これだけ大人数集まるのって中々無いですものね(^_^.)





ぐぁT軍団は殆どが陸連登録なので10分早いスタート!


約3km辺りかな?

20160306_013.jpg


画像のプロパティ見ると4分後にサトさんが通過
20160306_021.jpg




次はJTさん
20160306_028.jpg





し~やん
20160306_030.jpg






やまけんさん
20160306_038.jpg





ゆーひろさん
20160306_048.jpg








ストラトさん
20160306_061.jpg








ひよパパさん
20160306_07a.jpg







カブトムシさん
20160306_076a.jpg







えーかわさん
20160306_094.jpg




ここまで登録で始めのサトさんから約5分で通過みたいですね




そして未登録のトップは
なーくんです!

20160306_108.jpg







そしてガブさん
20160306_111.jpg






ハマーさん
20160306_113a.jpg






自分
20160306_124.jpg







しんがりはのぶりん

20160306_146.jpg





これは奥さんが見つけれて撮影した人だけで
他にも数人居ますが撮れていません









とりあえず、朝が早いので寝ますm(__)m



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この記事へのコメント
4890. しょうじ   URL  2016/03/08 23:49 [ 編集 ]
いい写真ばっかりでうらやまし~♪
しかし、ぐわぁT軍団凄い迫力!!
よくこれだけ集まりましたよね(^^)
4891. チロル   URL  2016/03/09 00:30 [ 編集 ]
お疲れさまでした( ^ ^ )/
そして完走、おめでとうございました!!
写真も良く撮れてますね♪♪
プール&ウォーキング!!
リカバリー早いですね(o^^o)
4893. ちょーみん   URL  2016/03/09 17:33 [ 編集 ]
しょうじさん

> いい写真ばっかりでうらやまし~♪
> しかし、ぐわぁT軍団凄い迫力!!
> よくこれだけ集まりましたよね(^^)

ほんと沢山集まりましたよ♪
THさんは気合の勝負服だったのでぐわぁTじゃ無かったし
井出さんも仮装だったし、ブログをやっていない人でぐわぁT着てた人居たし
皆が着たら30人くらいになっていたのじゃないかなぁ~~~(笑)
4894. ちょーみん   URL  2016/03/09 17:35 [ 編集 ]
チロルさん

> お疲れさまでした( ^ ^ )/
> そして完走、おめでとうございました!!
> 写真も良く撮れてますね♪♪
> プール&ウォーキング!!
> リカバリー早いですね(o^^o)

ありがとうございます♪

プールは走った後には良いです(*^_^*)
すごくほぐれますわ♪

早く回復して来シーズンに向け走り出さねば(笑)
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Author:ちょーみん
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2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
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1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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