写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
タイムアタック!!! 大丈夫か?(笑)
今日は予定してたよりも時間が無くて距離を走れないから嫌ですがタイムアタックをすることにしました!(笑)


タイムアタックするのって、めっちゃ憂鬱(>_<)

けど、今はドキドキが出るんじゃないかって言う怖さも有り走る前はドキドキ(笑)





さて、ドキドキと動悸が出たのか出なかったのか?
出なくても低血圧状態で立ち眩みは起こさなかったか?









結果!
何事もなく約10kmのタイムアタックは終了♪

ただ、心配してた様にスピードは出ないわぁ~~~(笑)

下りなんて急坂じゃないからスピード出そうと思えば出るコースなんよね~~~

それが下りでは5分半しか出なかった(>_<)


嬉しさも一杯だが哀しさも・・・



一応、EPSON君のデーターは

2016_02_18rap.jpg




ジョグノートで付けてるのと数値は違うので
距離は片道4.9kmで計算しますねm(__)m


往路 29:38(k6:06)
復路 25:55(k5:20)

トータル 55:33(k5:43)


下りが思ったよりもスピード出ない(>_<)



けれども、走らなかった割に戻せていると思う


これで今週末の河内長野マラソンは心拍数は余り気にせずに走れる♪


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この記事へのコメント
4774. TH   URL  2016/02/18 22:16 [ 編集 ]
体調良くなって来てるみたいですね。
昨年のように一緒に走ります?
希望のペースで引っ張りますよ(^_−)−☆
4775. ちょーみんさんへ   URL  2016/02/19 06:49 [ 編集 ]
いい感じで上がってきてますね
ここで冒険しちゃだめですぞ
焦らずぼちぼちいきましょう  ^^
4776. こしわか   URL  2016/02/19 06:56 [ 編集 ]
ご不満のようですが、ええ感じになってると思うのですが。お前が言うなって(笑)
4777. ちょーみん   URL  2016/02/19 21:46 [ 編集 ]
THさん

> 体調良くなって来てるみたいですね。
> 昨年のように一緒に走ります?
> 希望のペースで引っ張りますよ(^_−)−☆

降圧剤の副作用?は殆ど大丈夫そう(^o^)/

今週末は河内長野マラソン!
来週末は禁酒前に呑みに行きたい(^_^.)

って事で引っ張ってもらえる日が無いですm(__)m


はぁ~良かった(笑)
あんなにしんどいのは徐々に行なっていかねばならないなと思いました(^_^.)

4778. ちょーみん   URL  2016/02/19 21:48 [ 編集 ]
誰々???

> いい感じで上がってきてますね
> ここで冒険しちゃだめですぞ
> 焦らずぼちぼちいきましょう  ^^

もしかしてネムネムさんですか?
間違っていたら失礼m(__)m


フルはやっぱり完走出来るかきついと思う
体がつらいって時間が長いので、ハーフで様子見たいと思いましたが
早すぎますか?


4779. ちょーみん   URL  2016/02/19 22:24 [ 編集 ]
こしわかさん

> ご不満のようですが、ええ感じになってると思うのですが。お前が言うなって(笑)

いえいえ、全然不満はございません(笑)
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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