明日、走るの楽しみ♪
ここの所、長い時間を走るのってのが目的になっていて
脚の筋トレを全然していない(>_<)
昨日までのトレーニングで走るのはしんどい
って事で今日は脚の筋トレを行ないました
ランジウォーク40歩~~ワイドスクワット30回~~スクワット50回
このセットを3セット行ないました
そして家で体幹系のトレーニング♪
さて、現在、トレーニングがゆっくり長く走ると言うLSDみたいなものばかり(>_<)
走ってる時に飽きないように音楽を聴いて走ってます!
スマホが音楽を聴くのに良い機種に変わった事だし
ええ音で聴いてみようかと思い、ヘッドホンを買いました♪

奈良マラソンは関係有りませんよ(笑)
しかし、調べてみるとめっちゃ高いのありますね~~~(^_^.)
自分が買ったのは電話も受けれるようにマイクの付いたものですが
¥3700ほど!
けど、見てるとヘッドホンで6万円なんて出せますか?(笑)
明日はこのヘッドホンで音楽を聴きながら走れるのを楽しみにしています(笑)
明日は箕面のマイコースや♪

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