写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
第一関門通過や~~~
ドキドキが出だしたのが11月の淀川ハーフの14km地点!
次が12月、奈良マラソンの8km地点!

そして、昨日、長居での15km地点!



本日、ペースは遅くともで良いから長居公園の時よりも頑張れるだろうか?(笑)



とりあえず、前回、ドキドキが出た距離を走ってみて様子が見てみたい!


イヤホンして音楽かけながら走りましたよ~~~
面白くも何とも無い2.2km千里川コースです♪


けど、心拍計とか見てるとあっという間に時間が経っていた(^_^.)

心拍数は140に抑えていました!
すると、15kmなんかではドキドキ出そうに無いです(^o^)/


ただ、ぺースはめっちゃ遅い・・・(^_^.)


2016_01_12_01.jpg


ジョグノートとRuntasuthik PROの両方で測ってみました

自分、ストップウォッチ持っていないから1kmごとのタイムは分かりません(>_<)


しかし、ジョグノートとRuntastic PORで測ったのは
1kmごとのラップが全然違う(>_<)

それだけでなくジョグノートは早い目に終わってるし・・・


1kmごとのタイムですが何故かジョグノートは13kmで終わってる
何故????????




とりあえず、ねむねむさんお勧めのトレーニングでユックリと走ることにします

けど、これってLSDと同じで疲れた~~~(笑)



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この記事へのコメント
4701. とんとん子   URL  2016/01/12 22:45 [ 編集 ]
お疲れ様でした~、関門通過できてヨカッタです!
体調をみながら走るって大事なことですね。
4702. ストラト   URL  2016/01/12 23:10 [ 編集 ]
良かったです。
無理なくゆっくりといきましょうね。
4704. ちょーみん   URL  2016/01/13 06:36 [ 編集 ]
とんとん子さん

> お疲れ様でした~、関門通過できてヨカッタです!
> 体調をみながら走るって大事なことですね。

良かったですか!!
暫くはこの関門を確実に通過出来るようにしてから
次へ向かいますわ♪
4705. ちょーみん   URL  2016/01/13 06:38 [ 編集 ]
ストラトさん

> 良かったです。
> 無理なくゆっくりといきましょうね。

ありがとうね(*^^*)
はい、無理なくゆるゆるトレーニングで暫く行きます♪

ストラトさんは故障しないように考えないと
この先、走り込む時期に大変ですよ(^_^;)
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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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