写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
走れた♪
ちょっと明るい兆し?(*^^*)



この頃、息苦しかったんよね!!
そして、なんか心臓がドキドキな感じだったんよね!!


けど、なんか今日は息苦しさが無い♪

ってことで箕面のマイコースへ行きました!!


下りから登りの往復10kmのコース♪


前に走ったときは下りでも止まらねばならなかった…

今日は走り始めると息苦しさは有るものの止まらなくても大丈夫♪

下りの折り返しで心拍数測ると136


さて、心配な登り!

ゆっくりと走りますが大丈夫そう!
何となく動悸みたいなの起こりそうってのは感じるのだが、少しだけ落とせば大丈夫そう!

途中、心拍数測ると150

結局、歩かずゆっくりでも登りきって測ると160

けど、動悸みたいなのは起こらなかった


こんな感じだったら福知山もトレーニングがてら走れる♪

明日も走りたいが雨だものなぁ~




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この記事へのコメント
4424. はーちゃん   URL  2015/11/16 22:56 [ 編集 ]
良かった~体が資本ですものね。福知山まであと少し!
写真ありがとうございました!「被写体」はともかく、キレイに撮って頂いて(*^_^*)
感謝です
4425. とんとん子   URL  2015/11/16 23:01 [ 編集 ]
大丈夫ですか~?息苦しさが心配です、くれぐれも無理されないようにしてくださいね~。
4436. ちょーみん   URL  2015/11/17 07:33 [ 編集 ]
はーちゃん

> 良かった~体が資本ですものね。福知山まであと少し!
> 写真ありがとうございました!「被写体」はともかく、キレイに撮って頂いて(*^_^*)
> 感謝です

昨日は走れましたが、もう少し様子見なければと思ってます!!

写真…
モデルが全てです(*^^*)

4437. ちょーみん   URL  2015/11/17 07:36 [ 編集 ]
とんとん子さん

> 大丈夫ですか~?息苦しさが心配です、くれぐれも無理されないようにしてくださいね~。

日常生活は全然大丈夫♪
風邪でも無いのに呼吸が苦しいのは気になりますが
薬の影響って有るのか、もうしばらく様子見ですね!!
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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