写真！そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
今日は、仕事休み取った♪
血圧の薬も少なくなったからお医者さんに行ってきた！
「７年ほど前から走っていて、血圧の薬、飲み始めてから、ここ最近、動悸みたいな感じがずっとする
走っていると心拍数が上がって苦しくなる
血圧が全然下がっていない。
この前、風邪で薬を貰ったのですが、息が苦しいのは肺かも・・・等々」
聴診器当てて心電図とって、レントゲンとって・・・
心電図では異常なし！
レントゲンでも肺には異常なし！
血圧が高いのは腎臓とかの要因で上がっているんじゃなく本態性高血圧！
血液検査も行なったが結果は後日！
●不整脈って自分で脈拍測ってるときにも分かるって事なので
走って動悸みたいなのが出た時に手首で脈拍測って脈は正常か見て下さいって・・・
●高血圧は別の薬も出しますので２種類飲んで様子見てくださいとのこと
出されたのはアバプロ錠100ｍｇ
心臓の方は大丈夫って事なので一安心だが
今日もゆっくりと家の近くの2.2ｋｍの周回コースを無理やり３周走る！
けど、ほんとゆっくり走っても心拍数が急に上がってくる感じの症状が出て止まって心拍数を測る！
って事が１周ごとに起きる！
平地でｋ７：００位のペースにも関わらず心拍数が１６０以上まで上がる事が有った！
箕面のマイコースの登りでタイムアタックしても、そこまで上がらないのになんで？
とりあえず、走ると風邪のときみたいに息が出来なくて苦しい感じ！
風邪はひいていないが走らなくても息苦しい
この息苦しさが無くなれば走れそうなんだが、風邪で息苦しいときでも
心拍数が上がるって事は無かったものなぁ～～～
とりあえず、血圧下げてからだなぁ
今、酒はビール５００ｍｌ１本だけで塩分は控えています！
本日も走れなかった分、脚の筋トレを多くしといた（*^_^*）
ワイドスクワット３０回～ランジウォーク２０歩～スクワット５０回を５セット
９日の日も同じ様に筋トレを久し振りに行なったが
次の次の日に太股の内側が筋肉痛(>_<)
さて、今日のはどうだろう？
しかし、これだけ負荷をかけずに走って、短い距離で直ぐに心拍数上がる感じで走れなければ
福知山はトレーニングがてらでも無理だなぁ～～～(>_<)
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血圧の薬も少なくなったからお医者さんに行ってきた！
「７年ほど前から走っていて、血圧の薬、飲み始めてから、ここ最近、動悸みたいな感じがずっとする
走っていると心拍数が上がって苦しくなる
血圧が全然下がっていない。
この前、風邪で薬を貰ったのですが、息が苦しいのは肺かも・・・等々」
聴診器当てて心電図とって、レントゲンとって・・・
心電図では異常なし！
レントゲンでも肺には異常なし！
血圧が高いのは腎臓とかの要因で上がっているんじゃなく本態性高血圧！
血液検査も行なったが結果は後日！
●不整脈って自分で脈拍測ってるときにも分かるって事なので
走って動悸みたいなのが出た時に手首で脈拍測って脈は正常か見て下さいって・・・
●高血圧は別の薬も出しますので２種類飲んで様子見てくださいとのこと
出されたのはアバプロ錠100ｍｇ
心臓の方は大丈夫って事なので一安心だが
今日もゆっくりと家の近くの2.2ｋｍの周回コースを無理やり３周走る！
けど、ほんとゆっくり走っても心拍数が急に上がってくる感じの症状が出て止まって心拍数を測る！
って事が１周ごとに起きる！
平地でｋ７：００位のペースにも関わらず心拍数が１６０以上まで上がる事が有った！
箕面のマイコースの登りでタイムアタックしても、そこまで上がらないのになんで？
とりあえず、走ると風邪のときみたいに息が出来なくて苦しい感じ！
風邪はひいていないが走らなくても息苦しい
この息苦しさが無くなれば走れそうなんだが、風邪で息苦しいときでも
心拍数が上がるって事は無かったものなぁ～～～
とりあえず、血圧下げてからだなぁ
今、酒はビール５００ｍｌ１本だけで塩分は控えています！
本日も走れなかった分、脚の筋トレを多くしといた（*^_^*）
ワイドスクワット３０回～ランジウォーク２０歩～スクワット５０回を５セット
９日の日も同じ様に筋トレを久し振りに行なったが
次の次の日に太股の内側が筋肉痛(>_<)
さて、今日のはどうだろう？
しかし、これだけ負荷をかけずに走って、短い距離で直ぐに心拍数上がる感じで走れなければ
福知山はトレーニングがてらでも無理だなぁ～～～(>_<)
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まずは体調落ち着くようにキチンと薬を飲んで下さいね^^
体調落ち着くまで、のんびり行きましょう ＾＾
無理は絶対禁物ですよ
無理されませんように。
セカンドオピニオンはどうですか？
しかし、筋トレもしっかりやられていますね！
これは、筋肉痛になりますよね(^^)。
ちょーみんさん 無理しないでね～
それにしても、だんだん私と同じ道、つまり
走れなくなるという道を歩んできてませんか？(笑)
ふ～む……薬といっても､決して万能ではなく……
物事何でもそうですが､あちらを立てれば､こちらが立たず｡
体質にも個人差があると思いますし､
難しいもんですね……(・_・;)
> なんか心配ですね、自覚症状あるときに心電図とらないと異常な波形は出ないですよ～、一度24時間心電図をしてみたらいいかもです。
２４時間ので見れるとの説明ありました
けど、それをしなければとは行きませんでしたから大丈夫なんではと…
先月、薬を飲む前は普通に走れていたので薬の影響だと思うんですよね～～～
ちょっと、血圧が下がって落ち着くの待ちます！
それと、血液検査の結果と！
> 大丈夫ですか？
> まずは体調落ち着くようにキチンと薬を飲んで下さいね^^
薬はちゃんと飲んでますよ♪
日常生活には全然支障がなく風邪の時に少し呼吸が苦しいだけで…
だから走るともっと呼吸が苦しいと…(^_^.)
ただ、心拍数がこんなに上がるのが何故なのか？？？
> かなり心配な状況のようですね
> 体調落ち着くまで、のんびり行きましょう ＾＾
> 無理は絶対禁物ですよ
風邪の時みたいな感じで呼吸が苦しいだけなんですが
何故、心拍数があんなに上がるのかが・・・
とりあえず、休むと取り戻すのが大変なので
脚は息が切れない筋トレだけでも行なっておきたいと思っています
> 心配ですね(>_<)
> 無理されませんように。
>
> セカンドオピニオンはどうですか？
もう少し、様子見てから別の医者に相談に行く事にします
もしかしたら風邪の症状で息苦しいのかも知れませんから…
風邪ひいては無いと思うんですがね(^_^.)
> そうですね～。血圧下がるまではゆっくりされた方が良いですね。
> しかし、筋トレもしっかりやられていますね！
> これは、筋肉痛になりますよね(^^)。
血圧下がるまでは大人しく…(^_^.)
ただ、休むと中々戻らない年代なので脚の筋トレだけでもしっかりやっておきたいなとは…
> 動悸っていうのが気になりますね～
>
> ちょーみんさん 無理しないでね～
>
> それにしても、だんだん私と同じ道、つまり
> 走れなくなるという道を歩んできてませんか？(笑)
道筋は違いますが走れないと言うのを追いかけてるのは、ちょっと嫌なんですよね～～～（笑）
けど、此方、まだスピードは出るよ（笑）
> こんにちは｡
>
> ふ～む……薬といっても､決して万能ではなく……
> 物事何でもそうですが､あちらを立てれば､こちらが立たず｡
> 体質にも個人差があると思いますし､
> 難しいもんですね……(・_・;)
人によって悪いところが違うし副作用の引っかかるのとか考えると
薬ってのも難しいでしょうね～～～(^_^.)
自然治癒が一番ですね（笑）
無理は禁物です。
薬は補助的なものと思いたいですが、
もしも？？って思ったら、セカンドオピニオンもありだと思います。
身体あってのマラソンですからね♪
> 動悸怖いですねぇ。
> 無理は禁物です。
>
> 薬は補助的なものと思いたいですが、
> もしも？？って思ったら、セカンドオピニオンもありだと思います。
> 身体あってのマラソンですからね♪
とりあえず、日頃と違う感覚が…
薬は飲まないようにしたいですが、遺伝も考えると難しいのではないかと思っています
暫く様子見て別の医者への相談も考えます