写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
今、走り方考えてるのって・・・


まさに、今、気にしてるのが、この様な脚の動きの所です

自分の頭では、ぼんやりとはイメージ出来ていたのですが
これを読むと分かり易いです♪

こ こ と こ こ



まずは、脚の動きを綺麗にしたい!

多分、これらの次にお尻の使い方を直さねばと思うのだろうが
暫くは脚の動きだ!


たのくるさん、めちゃ参考になります
ブログ内でのリンク先を巡って巡って色々参考にさせていただきます(*^_^*)



記事内容、リンク張ってよかったのかな?




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この記事へのコメント
3673. ひでち   URL  2015/05/31 17:33 [ 編集 ]
たのくるさんの記事は本当に参考になります。
着地やフォームは、私も悩んでますが
今は、何も考えず走ってます(^_^;)
フォアフットや母子球を意識したら
今の親指周辺の痛みにつながりました(T ^ T)
難しいですね。
3674. ちょーみん   URL  2015/05/31 21:34 [ 編集 ]
ひでちさん

> たのくるさんの記事は本当に参考になります。
> 着地やフォームは、私も悩んでますが
> 今は、何も考えず走ってます(^_^;)
> フォアフットや母子球を意識したら
> 今の親指周辺の痛みにつながりました(T ^ T)
> 難しいですね。


いや~~~
ほんとに役立ちましたよ♪

先延ばしはいけないよね~~~
今しか出来ないから、今のうちに♪
3675. ミント   URL  2015/05/31 22:27 [ 編集 ]
久しぶりに勉強みたいな感じなおも~い時間でした(笑)
体が意識しないで動かせるようになるにはどの位かかるかしら・・・
修正箇所があり過ぎですもの。
3676. ちょーみん   URL  2015/06/01 05:41 [ 編集 ]
ミントさん

> 久しぶりに勉強みたいな感じなおも~い時間でした(笑)
> 体が意識しないで動かせるようになるにはどの位かかるかしら・・・
> 修正箇所があり過ぎですもの。

今でも机の前に座り本を開くと眠くなります(笑)

ひとつ修正出来ると他の部分も修正されることが有るらしいですよ♪
どれくらいで意識しなくても動かせる様になるんでしょうね(^_^;)

けれど、やらねば変わりませんものね(*^^*)
後々の為にも頑張っておくほうが…

幸いマラソンはシーズンオフだから良いですが
トレールはシーズン真っ只中ですものね(^_^;)


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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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