写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
東海自然歩道をトレランじゃなくトレッキング(笑)
本日、急に休みとなりましたので、どこに行くか・・・

なんか何十年に一度って行事をしている春日大社に行きたかったのですが奥さんが用事があるので次回となりました


では、やはり山かと思っていましたが、奈良は大峰山のどこかか滋賀県は武奈ヶ岳まで
車を走らすのが億劫で地元の東海自然歩道を東にどこまで行けるかって歩いてみました!

皆さんみたいにトレランでなく歩きのトレッキングでね(笑)


自転車で箕面の滝道入り口まで行き、歩き♪

しかし、予報通りにめっちゃ良い天気!
傘も持たずに歩きました!




1人ですが一応…(^_^.)

東海自然歩道の道標と写る様に脚を上げての撮影!
体幹鍛えねばフラフラだった(笑)
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7時から歩き始めました!

直ぐに箕面山荘が!
なんか利用するのん高そうなんですよね~~~(*^_^*)
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瀧安寺
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新緑ではないとは言え緑が綺麗♪
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箕面の瀧
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箕面の滝のあとは府道へ上がります

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ビジターセンター前、藤が綺麗に♪
約1時間歩行で到着
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平日は10時に駐車場が開きます
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ビジターセンター駐車場の入り口左に東海自然歩道と箕面自然探求道への道が!
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こんな感じです
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分かれ目
今回は左へ!
帰りは右の自然探求道から帰って来ました
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この下の舗装路はマイコースである北摂霊園方面への道!
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分岐ごとに看板が上がっていて分かりやすいです!
ただし、箕面自然探求道のね
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北摂霊園へは一旦走るが直ぐに同じ様な注意書きのある出入り口が・・・
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北摂霊園を越えるとまた杉林
だいたい、こんな走りやすそうな道
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ちょっとだけ自然な感じの川
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そして林道の突き当たりに出ますが
ここから舗装路に変わります(>_<)
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赤い矢印方面から来る
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右折で箕面の滝方面へ

時間が有ればここを左折で忍頂寺スポーツ公園まで行きたかったが
このバテ具合だと無理です(笑)
約3時間50分程、行程

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なんとも天気の良い日じゃ有りませんかと思っていると・・・(^_^.)
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復路の箕面自然探求道の陸橋!
向こうに見えるのは行きに使った東海自然歩道の陸橋
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帰りは舗装路を通っていましたがダンプが沢山通り歩きにくいので
箕面自然探求道へ戻ります
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ビジターセンター
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箕面の滝
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歩きとは言え約6時間45分の行程!
休憩はトータル30分くらいかな~~~
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総じてトレール部分は走り易そうな感じでした!







ゆっくりとは言え、バテバテでした(笑)
けど、長い時間動ける練習には良いかな♪


そして夏の暑い日には良いコースを組めるのが分かりました!


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ちなみに、ウルトラは出ませんからね(笑)


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この記事へのコメント
3592. サト   URL  2015/05/14 23:09 [ 編集 ]
このコースを一度走りたいんですよ!
3593. TH   URL  2015/05/15 04:57 [ 編集 ]
次は一緒に走りましょう(^^)
3594. ストラト   URL  2015/05/15 08:08 [ 編集 ]
暑い季節は良さそうですね。
僕はゆっくり歩くのがいいですね(笑)
3595. えむ   URL  2015/05/15 08:19 [ 編集 ]
いいコースですね(^^)
今年は、箕面からこのコースを通って
摂津峡まで行きたいと思っています
3596. ちゃうちゃう   URL  2015/05/15 09:27 [ 編集 ]
いいコースですね~
夏は気持ち良さそう。
今度私も行ってみようかなぁ~
もちろん歩きで。。
3597. カステラン   URL  2015/05/15 11:55 [ 編集 ]
山あり、滝ありで気持ち良さそうですね^^
ところで、猿には襲われませんか?
3598. カメザル   URL  2015/05/15 20:09 [ 編集 ]
良いコースですね~

ウルトラ出るんかと思ったわ(笑)
3599. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:31 [ 編集 ]
サトさん

> このコースを一度走りたいんですよ!

近くなんですから是非とも走って下さいな!
サトさんなら箕面スタートでどこまで行けるだろうか(*^_^*)

3600. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:33 [ 編集 ]
THさん

> 次は一緒に走りましょう(^^)

え~~~
走るんですか~~~(^_^.)

トレランは怪我出来ないのでしたくないのですが、
このコースなら道は舗装路とたいして変わりませんから大丈夫だと思いますが
しんどいです(笑)
3601. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:34 [ 編集 ]
ストラトさん

> 暑い季節は良さそうですね。
> 僕はゆっくり歩くのがいいですね(笑)

もっと勾配とかひどい高野山を走ってる人間が
ユックリ歩くなんて嘘にきまってます(笑)

3602. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:37 [ 編集 ]
えむさん

> いいコースですね(^^)
> 今年は、箕面からこのコースを通って
> 摂津峡まで行きたいと思っています

えむさんなら十分、大丈夫でしょ?(*^_^*)

自分も帰りは電車やバス使うつもりでどこまで行けるかやってみようかと思ってます

出来るだけ走らないつもりですがね(笑)

3603. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:38 [ 編集 ]
ちゃうちゃうさん

> いいコースですね~
> 夏は気持ち良さそう。
> 今度私も行ってみようかなぁ~
> もちろん歩きで。。


東海自然歩道よりも箕面の自然散策路の方が道はしっかりしていますし
箕面の駅のスタートゴールに出来るので良いかと思います

是非とも、歩きで♪(笑)

3604. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:40 [ 編集 ]
カステランさん

> 山あり、滝ありで気持ち良さそうですね^^
> ところで、猿には襲われませんか?

猿に襲われた事は有りませんが
大群で居ると確かに怖いです(^_^.)
数回、若い子供の猿に脅された事はあります

めっちゃ、腹立ちますよ(笑)

3605. ちょーみん   URL  2015/05/15 20:41 [ 編集 ]
カメザルさん

> 良いコースですね~
>
> ウルトラ出るんかと思ったわ(笑)


ウルトラ出るときは、長時間動く、この様なトレーニングをしますわ♪

出る時には誘いますので宜しくね(笑)

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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