写真！そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
今日はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
あっ！
自分は走りませんよ(^_^.)
それに、現地に応援も行ってませんよ（笑）
大阪リレーマラソン走ったメンバーが何名も走ります！
朝からＬＩＮＥは盛況！
残念な人も居ましたが、完走者だらけ！
なんか１００ｋｍや１１８ｋｍが何でも無いような距離に思えるくらい（笑）
お疲れさまでした♪
ゆっくりと休んでください！
自分は朝から済ませやなあかん事を済まし
家庭菜園の準備を！
朝は雨だったのに止むし！
チャレ富士に刺激受け走りに行きましたよ♪
たった8.8ｋｍですがね（笑）
今日はＴＨさんとゆるゆるを一緒に走りました
自分が走る2.2ｋｍの周回コースを４周！
やっぱり、違うわ♪
１人なら２周で辞めたくて仕方ないのに
２人で話しながら走れば４周なんてなんでもないわ（笑）
その後、ウォーキングしながら脚の筋トレ行ないました！
がに股スクワット３０回Ｘ３
スクワット１００回
ランジウォーク２０歩Ｘ２
無理してるつもりは全く無し！
けど、家帰ってくると左足の臀部がどんどん張ってくる(>_<)
たったあれだけなのに？？？
家でストレッチを入念に時間空けて何度も行う！
とりあえず、焦らず故障しにくい脚作りを秋に向けて脚の筋トレをコンスタントにします♪
明日は雨だからスイミングかな（*^_^*）
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あっ！
自分は走りませんよ(^_^.)
それに、現地に応援も行ってませんよ（笑）
大阪リレーマラソン走ったメンバーが何名も走ります！
朝からＬＩＮＥは盛況！
残念な人も居ましたが、完走者だらけ！
なんか１００ｋｍや１１８ｋｍが何でも無いような距離に思えるくらい（笑）
お疲れさまでした♪
ゆっくりと休んでください！
自分は朝から済ませやなあかん事を済まし
家庭菜園の準備を！
朝は雨だったのに止むし！
チャレ富士に刺激受け走りに行きましたよ♪
たった8.8ｋｍですがね（笑）
今日はＴＨさんとゆるゆるを一緒に走りました
自分が走る2.2ｋｍの周回コースを４周！
やっぱり、違うわ♪
１人なら２周で辞めたくて仕方ないのに
２人で話しながら走れば４周なんてなんでもないわ（笑）
その後、ウォーキングしながら脚の筋トレ行ないました！
がに股スクワット３０回Ｘ３
スクワット１００回
ランジウォーク２０歩Ｘ２
無理してるつもりは全く無し！
けど、家帰ってくると左足の臀部がどんどん張ってくる(>_<)
たったあれだけなのに？？？
家でストレッチを入念に時間空けて何度も行う！
とりあえず、焦らず故障しにくい脚作りを秋に向けて脚の筋トレをコンスタントにします♪
明日は雨だからスイミングかな（*^_^*）
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- 走り方注意してから・・・
- チャレ富士お疲れ様でした♪
- 走りました(^_^.)
家に近くで行われてますが
最近は富士吉田の国道走らないようです。
で見たのが最後の5kmくらいの場所です。
皆凄いですね。
今はそれしか言えませんが（笑）
おかげでこの土日セットでほぼフルの距離（笑）を走ることができました。
また宜しくお願いします。
私も、大抵は、ぼっち練なので、すぐ心が折れます。(笑)
> チャレンジ富士五湖
> 家に近くで行われてますが
> 最近は富士吉田の国道走らないようです。
> で見たのが最後の5kmくらいの場所です。
> 皆凄いですね。
> 今はそれしか言えませんが（笑）
皆、凄いですね（*^_^*）
完走云々は置いといて、自分が今、出たら故障で走れなくなるのは確実（笑）
けど、サブ４の走力つけば一度は出てみたいと思ってます
仕事休めるか？とか、そのシーズンは棒に振るとかって関門はありますがね（笑）
> ご一緒させていただきありがとうございました。
> おかげでこの土日セットでほぼフルの距離（笑）を走ることができました。
> また宜しくお願いします。
いえいえ、此方こそありがとうございました♪
１人なら絶対に走っても３周の6.6ｋｍでしたよ（笑）
また、箕面の方にでも行きましょうよ！
> なるほど、引っ張ってくれる人がいると感じ方が違うんですね。
> 私も、大抵は、ぼっち練なので、すぐ心が折れます。(笑)
今回は引っ張ってもらうって感じではありませんね～～～
前回の箕面では引っ張って貰い自己ベストを大幅更新！
今回は１人ならサボってしまい２周でやめる所を４周も楽に走れました
誰かと一緒に走ると全然違いますわ（笑）
長居で走行会などあれば一緒に走りたいですね（*^_^*）
宜しくお伝えください！
> お疲れ様でした～、たまには誰かと一緒に走ると楽しいですよね、THさんは名古屋でちょこっとお会いしました、被り物されていたのでお顔がわかりませんでした（残念）
> 宜しくお伝えください！
THさん、この頃、星の被り物ばかりでしたからね(笑)
ポールマッカートニーのコンサート、東京でなく
大阪の京セラドームなら会えたかも知れませんね(*^^*)