写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
体重復活(>_<)
本日は雨なのでスイミング♪

しかし、泳いだ距離はちょっと短め(^_^.)


そして帰宅後に体幹系の筋トレ少しとストレッチ!


そして風呂に入る前に一日の最軽量時の体重測定!

なんと80kgに復活していた(>_<)



ここのところ、トレーニングサボっていても78kg台で収まっていたので
安心していたのですがね~~~

昨日、特別沢山食べたって事はないのですがね~~~


全然、ランナーじゃない体重ですね(笑)

さて、少し落とすか


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今日も1枚チョロを!
めっちゃ可愛い(*^_^*)

20150408022.jpg







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この記事へのコメント
3420. かおりん   URL  2015/04/11 00:32 [ 編集 ]
手が~きゃわいい(*^_^*)
3421. さくら   URL  2015/04/11 10:39 [ 編集 ]
ハムスターも飼っていると
表情の変化が分かってきますよね
それぞれにちゃんと個性もあるし....
あのフォルムが可愛い過ぎる❤︎
3422. ちょーみん   URL  2015/04/11 21:27 [ 編集 ]
かおさん

> 手が~きゃわいい(*^_^*)

動画でしか伝わらない可愛い動作が沢山有るんですがね~~~(*^_^*)

3423. ちょーみん   URL  2015/04/11 21:28 [ 編集 ]
さくらさん

> ハムスターも飼っていると
> 表情の変化が分かってきますよね
> それぞれにちゃんと個性もあるし....
> あのフォルムが可愛い過ぎる❤︎

店の人も個性が有るって言ってましたが
まだ、こいつしか知らないので分かりませんがね(^_^.)
けど、飼うと可愛いね(*^_^*)

3424. とんとん子   URL  2015/04/11 21:33 [ 編集 ]
私はようやく体重が元に戻りました、ホッとしてます。

今日のちょろちゃんは「おいでやす~」って感じです~。
3425. ちょーみん   URL  2015/04/11 22:36 [ 編集 ]
とんとん子さん

> 私はようやく体重が元に戻りました、ホッとしてます。
>
> 今日のちょろちゃんは「おいでやす~」って感じです~。

此方も今日は78kg代に戻っていましたわ♪

今日のはおいでやす~ですか!(笑)

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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