写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
チョロの顔出し
本日、雨がやんでいたら走りに!
雨ならスイミングと2つの用意を持って出勤していました


しかし、めっちゃ体が硬い!
脚が張ってくるし腰も痛い!

ストレッチをなんぼしても直ぐに硬くなる

筋肉痛なんだと思う

何故かと考えると昨日のウォーキング時に行なっていた筋トレしか思い浮かばない

あれだけで筋肉痛なのか???(>_<)


雨だし走るの止め!

そして泳ぐのって走るよりもしんどいかも知れない・・・

しかし、体がしんどくて泳ぎに行く気は起こらず、本日、完全休養にしました(^_^.)


とりあえず、ストレッチはしましたがね


明日は走りに行きます
多分・・・










今、チョロの小屋の床材は新聞紙をシュレッダーかけたものにしています

これが、こいつにはお気に入りそうです(笑)

脚で搔いて新聞をテンコ盛りに盛り上げます(*^_^*)
小屋の入り口を新聞紙で塞ぐ格好になっています



ケージの横の蓋を開けてやると鼻だけ出してクンクンと匂いを…

そして、外の様子を見る為に顔を出し始めますが眠そう~~~(笑)




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この記事へのコメント
3444. さくら   URL  2015/04/14 07:37 [ 編集 ]
うちもシュレッダーした新聞紙を入れてました。
餌を頬袋にいっぱい入れた顔が可愛かったな〜♪

3445. WILD BOOKERS   URL  2015/04/14 12:49 [ 編集 ]
チョロちゃんのお家だ~~(゜o゜)

なんて快適そう~~(笑)
一緒に入りたくなりますね(爆)
(*^_^*)
3446. ミント   URL  2015/04/14 23:04 [ 編集 ]
眠そうですね♪
こっちも眠くなってきました(笑)
癒されるのか、眠いのか・・・

でもストレッチだけはしなくちゃ(汗)
3447. ちょーみん   URL  2015/04/15 04:57 [ 編集 ]
さくらさん

> うちもシュレッダーした新聞紙を入れてました。
> 餌を頬袋にいっぱい入れた顔が可愛かったな〜♪

さくらさんとこもシュレッダーしたのでしたか!!
ハムスターにとっても掘ったり掻いたりで色々出来て良いですよね♪

この頃、頬袋に溜め込んだ姿見てないなぁ~
最初は溜め込んでたのになぁ
3448. ちょーみん   URL  2015/04/15 05:03 [ 編集 ]
WILD BOOKERSさん


> チョロちゃんのお家だ~~(゜o゜)
>
> なんて快適そう~~(笑)
> 一緒に入りたくなりますね(爆)
> (*^_^*)


なんか基地みたいですよ(笑)

そして、掃除すると持ち込んだ餌が一杯キープしてあります(笑)
3449. ちょーみん   URL  2015/04/15 05:08 [ 編集 ]
ミントさん

> 眠そうですね♪
> こっちも眠くなってきました(笑)
> 癒されるのか、眠いのか・・・
>
> でもストレッチだけはしなくちゃ(汗)

起きて餌を取りに来たと思えば
小屋に戻ると直ぐに眠れるみたいですよ♪

ストレッチも筋トレも
少しでまサボらずに行わねばね(^_^;
若くないから故障なく走る為に頑張らねば(*^^*)


3450. ハッピィー パパ   URL  2015/04/17 18:53 [ 編集 ]
こんばんは

チョロちゃん めちゃかわいいですね
パパも飼いたくなりましたよ。

故障しないように お互い ゆっくり走りましょうね。
3451. ちょーみん   URL  2015/04/17 21:42 [ 編集 ]
ハッピィー パパ さん

> こんばんは
>
> チョロちゃん めちゃかわいいですね
> パパも飼いたくなりましたよ。
>
> 故障しないように お互い ゆっくり走りましょうね。


無理しないで楽しんで走りましょ♪

シーズンが来たり走れるようになった時に頑張りましょ♪

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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