写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
体重減!
ほんとは昨日、行ったFORMの事を書きたいのだが・・・(^_^.)


ここの所、体重がやっと落ちてきた♪

ずっと前から食事量は減らしていましたが全然体重は減りませんでした

しかし、腹が減らなくなってきたのが大きいかな(^_^)



しかし、ここ最近飲み会ばかりだったのに減ってる(^_^.)


飲み会と言うか飲みに行けば自分、沢山呑んで沢山食べるのがモットーです?(笑)

2/4整骨院からかおさんの別大祝杯呑み放題
2/8長居練習会
2/10ガキの頃からの知り合いとの飲み会呑み放題
2/14THさんと食べ呑み放題でしゃぶしゃぶ



我慢して飲みに行っていなかっただけに反動かな(笑)



中々、78kg台から落ちなかったのが、あれだけ飲みにいって76,8kgまで落ちています(^^)v


さて、もう少し落とさねばならないから
2~3日のプチ断食でもしようかと目論み中♪

幸いにも前まで見たいに腹が減って仕方がないって事は有りませんからね(^^)v

ダイエット目的だけでなく行なっている人は居ますものね!


本日は着地位置の事で悩みながら少しだけ走る!
そしてランジウォーク20X2
スクワット100回
がに股スクワット30回X2


本日 4.4km走行
月間 92.8km

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この記事へのコメント
3106. とんとん子   URL  2015/02/16 23:05 [ 編集 ]
ああっ!!ヤバイです、私はちっとも減ってないです、私も頑張ろう(汗)
3107. カメザル   URL  2015/02/17 12:20 [ 編集 ]
なに!?体重が減った!?

体重計故障してないっすか?(笑)
3108. ちょーみん   URL  2015/02/17 14:38 [ 編集 ]
とんとん子さん

> ああっ!!ヤバイです、私はちっとも減ってないです、私も頑張ろう(汗)

頑張って下さいよ(笑)
3109. ちょーみん   URL  2015/02/17 14:40 [ 編集 ]
カメザルさん

> なに!?体重が減った!?
>
> 体重計故障してないっすか?(笑)

確かにしばらく測ってなかったら急に1kg…
体重計なんて故障しないでしょ?(笑)

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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