写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
ミズノの30km走
今日からダイエット開始のつもりでした!


正月、呑んではいましたよ!
けど、別段、そんなに食べた訳ではないです!


今日、体重計に乗れば80kgオーバーの80,4kg・・・

80kgだけは死守してきたつもりなのに…


何でや~~~






日曜はミズノ ランニングステーションが行なっているミズノランニングクリニック
30km走に行って来ました


ミズノの大阪店の地下1階にランニングステーションってのは有ります

店自体は開いてませんが、クリニックの人だけは、朝、8時に地下のランニングステーションで受付です!


受付後、着替えて7階にて説明があります


知らなかったのですがミズノの靴を試走させてくれます
無料で貸してくれるのですが30kmほど履けるので、店で試着するのと
違い分かりやすいと思います

ちなみに、機能性タイツも貸していました♪



DSCF2991.jpg







今回、山ちゃんの日記から知って行きましたが
かぶとむしさんストラトさんも走りに来ていました


今回は正月休みだからか、申込者がめっちゃ多かったです


ペースは色々と有ります
サブ3ペースからLSDのペースでの走行から色々とコースは有ります

だからサブ3ペースの人の為のペーサーもちゃんと居ますよ



ただ、大阪城のコースで走るのは4時間切りのペースまでは30kmを走ります
けれども、それ以上、時間かかるペースは28kmや26kmで終了です

ただ、ミズノから大阪城までの往復はゆっくり走るとは言え6km有ります




説明を受けた後、大阪城まで3kmをアップがてらユックリと走って行きます



どの様なコースかと考えていましたが想像つきませんでした
周回コースかと思えば、周回コースではありますが
公園を1周ってのではなく一部を使っての周回コースでした







速いグループからのスタートで自分が入ったグループは4時間20分のグループにしました
走るのは26kmだからハーフのちょっとだけ長いのだから4時間のグループに入ろうかと思いましたが
年末、走れていないのでk6:00である4時間20分グループに!


大体10人くらいがこのグループに居ました
ゼッケンをつけたペーサーの後を走ります


周回コースであるから何度も他のグループとすれ違います


これは良かったですね♪



山ちゃんストラトさんは3:45のグループで走っていましたので
自分よりも2つ前のグループ!
カブトムシさんは一つ後ろのグループとばらけていましたので、
すれ違いが一杯(*^_^*)


大阪城自体が1度しか走った事が無く、どの様なコースを走るのか全然分かりませんでしたので
最初の数周は飽きる事無く走れました♪
1周4km!
周回コースなので3周も走れば面白くなくなってきます(笑)

4周走った辺りから、しんどいし辞めたくて仕方有りませんでした

しかし、自分が入ってるグループの人々も抜ける事無く頑張っている!

すれ違う3時間45分グループの山ちゃんストラトさんは一緒に並んで走っている!
4時間半のグループのカブトムシさんも淡々と走っている!


すれ違いではお互い手を上げていましたので
脱落したり遅れると直ぐに分かってしまいます(^_^.)


脱落する訳にいきません(笑)


20kmまではk6:00のペースで走り、その後は上げていくという話だったと思うのですがね・・・


うちのグループのペーサーさん16kmまでは1周24分とk6:00で走っていましたが
20km目の5周目は25分…
その後、24kmまではk5:50位に上がるはずでしたが
26分とk6:30まで落ちていました(笑)


まぁ~
自分、20kmまではk6:00でいけましたが
その後は落ちてくれて助かったと思っていますからどうなんでしょうね(笑)





仕事に支障が出そうなので明日に続き書きます(^_^.)


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この記事へのコメント
2788. とんとん子   URL  2015/01/05 22:51 [ 編集 ]
ほお~、だいぶ体重が増えていますね~( ̄ー ̄)ニヤリ

ちょっぴり安心。

ミズノ30km走、シューズが試走できるなんていいですね~!お仲間ともすれ違えて元気でますね、続き楽しみです♪
2789. ばんぶー   URL  2015/01/05 23:36 [ 編集 ]
30キロも試し履きできるなんていいですね!
ミズノのシューズは合わないのが残念ですが・・・

ミズノで定期的にこういう練習会やっているんですか?
2790. さくら   URL  2015/01/06 08:17 [ 編集 ]
ミズノ30km走、いいですねぇ〜♪
一度参加してみたいです。

私も体重上昇気味(笑)
走っていても痩せないもん、何で?
そんな食べてないのになぁ(^_^;)
2791. ちょーみん   URL  2015/01/06 11:52 [ 編集 ]
とんとん子さん

> ほお~、だいぶ体重が増えていますね~( ̄ー ̄)ニヤリ
>
> ちょっぴり安心。
>
> ミズノ30km走、シューズが試走できるなんていいですね~!お仲間ともすれ違えて元気でますね、続き楽しみです♪


予想もしていない位の増加具合にビックリです( ̄0 ̄;

まぁ78kg位迄は直ぐに戻せると思いますが、
その先が憂鬱(笑)
2792. ちょーみん   URL  2015/01/06 11:56 [ 編集 ]
ばんぶーさん

> 30キロも試し履きできるなんていいですね!
> ミズノのシューズは合わないのが残念ですが・・・
>
> ミズノで定期的にこういう練習会やっているんですか?

試し履きは距離が長くて良いですよ♪

毎月何かしらやっていますね!!
ただ30km走はどうか知りませんが
ランニングステーションの文字の所にリンク貼っていますので
ミズノのHPでご確認を♪

結構、親切で良いですよ♪
2793. ちょーみん   URL  2015/01/06 11:58 [ 編集 ]
さくらさん

> ミズノ30km走、いいですねぇ〜♪
> 一度参加してみたいです。
>
> 私も体重上昇気味(笑)
> 走っていても痩せないもん、何で?
> そんな食べてないのになぁ(^_^;)


さくらさんはクラブで走ってるじゃないですか(^^)
それと同じだと思いますよ

体重…
同じこと思います(笑)

あと言うなら昔はなんぼ食べても
肥らなかったのに!!だなぁ~(笑)
2794. カステラン   URL  2015/01/06 12:50 [ 編集 ]
30Kお疲れ様でした。
30K後、体重は減りましたでしょうか?

私は年末年始は、かなり走ったつもりですが、何故か体重は2kg程度増えてしまいました。
30KのLSDも効果無しだったので、食事制限してみます(^^;;
2795. ちょーみん   URL  2015/01/06 18:26 [ 編集 ]
カステランさん

> 30Kお疲れ様でした。
> 30K後、体重は減りましたでしょうか?
>
> 私は年末年始は、かなり走ったつもりですが、何故か体重は2kg程度増えてしまいました。
> 30KのLSDも効果無しだったので、食事制限してみます(^^;;

30km走の次の日に計って80kgオーバー…
前日なら何kgだったんだろう(^_^.)

此方も食事制限です(笑)

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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