写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
気合の坊主頭???
本日、休日恒例の腹ペコランでのLSD!
左足の調子が良くないと言うか故障が怖いので様子見ながらで
先週は90分LSD
本日は一応2時間目指してます


朝、6時半に家を出ますが気温1℃!
そして箕面のほうへ行くと8時の時点で-1℃

DSC_0256.jpg



この勝尾寺と北摂霊園方面との分岐点で折り返しとして
1時間53分で14.8kmのLSDでした





今の走力なら2時間でちょうど位かな?


脚の状態ですが
やっぱり、左足は無理出来ませんね(>_<)

走ってる途中もストレッチを何度か!

帰宅後、直ぐにアイシングとストレッチ!




ほんとは福知山マラソンの前に散髪に
行きたかったのだが体調不良の為に行けず!

やっと、一昨日、散髪して来ました♪

ぼさぼさで鬱陶しかったです(^_^.)

これで髪の毛がトレーニングの邪魔にならなくて良いぞ♪
風呂やシャワー浴びても直ぐに乾くし!




髪の毛、短くすると色々と楽なもので数年前からスポーツ刈りみたいに短めにしています





しかし、いつからか、短くすると禿げているように頭皮が透けて見えているんよね


伸びてる時は髪の毛は細くなったとは言え沢山有る方だと思っていました
実際、伸びればぼさぼさで爆発してるんですよ!


10月のあざいお市マラソンの時の髪!
ちゃんと髪の毛有るでしょ?
って言うか普通でしょ?

2014101215a.jpg







短くして上から見ると…(^_^.)
2014_12_14_01.jpg


さて、これはやっぱり、○げてる???(笑)





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この記事へのコメント
2628. こしわか   URL  2014/12/14 20:29 [ 編集 ]
もう少し、いっときましょか~(笑)
2629. NG   URL  2014/12/14 22:31 [ 編集 ]
自分も最近毛の密度が減ってきたなと感じてます。
昔はスキまくっても大丈夫だったのになぁ。。。

2630. カメザル   URL  2014/12/15 12:03 [ 編集 ]
大丈夫!大丈夫!
僕と比べればフサフサです(笑)
2631. ちょーみん   URL  2014/12/15 12:32 [ 編集 ]
こしわかさん

> もう少し、いっときましょか~(笑)

いっそのこと剃りますか?(笑)
2632. ちょーみん   URL  2014/12/15 12:35 [ 編集 ]
NGさん

> 自分も最近毛の密度が減ってきたなと感じてます。
> 昔はスキまくっても大丈夫だったのになぁ。。。

そやそや、すいてたわ!!
今、坊主じゃなかったら、どうだろうか?(笑)

マラソンシーズン終わった涼しい時季に伸ばしてみよ(*^^*)
2633. ちょーみん   URL  2014/12/15 12:47 [ 編集 ]
カメザルさん

> 大丈夫!大丈夫!
> 僕と比べればフサフサです(笑)

確かにですがフサフサですか?(笑)
2634. さくら   URL  2014/12/15 13:59 [ 編集 ]
う〜ん(^_^;) 確かに....笑
髪軽くなった分タイムあがるかも(笑)

でも寒いから風邪引かないで下さいよ。
2635. とんとん子   URL  2014/12/15 20:57 [ 編集 ]
スポーツ刈りってちょっと寒そう~、でも楽そうでいいですね、私も真似しようかな~。
オカマみたいになるかな??
2636. ちょーみん   URL  2014/12/15 21:04 [ 編集 ]
さくらさん


> う〜ん(^_^;) 確かに....笑
> 髪軽くなった分タイムあがるかも(笑)
>
> でも寒いから風邪引かないで下さいよ。

確かにですか?(笑)
1食抜けば髪の毛の重量くらいは痩せますよ!
これでタイム上がるならダイエットをもっと頑張ります(笑)

2637. ちょーみん   URL  2014/12/15 21:06 [ 編集 ]
とんとん子さん

> スポーツ刈りってちょっと寒そう~、でも楽そうでいいですね、私も真似しようかな~。
> オカマみたいになるかな??


めちゃ楽ですよ♪
ドライヤー要らないしセットはしなくて良いし(笑)

けど、歳とっても女性ですから綺麗で居る方がね~~~(*^_^*)
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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