写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
第35回篠山ABCマラソン エントリー♪
本日12時から篠山マラソンエントリー!
仕事で手が離せなかったら困るので、奥さんに頼んでエントリー完了♪


これで一安心です(*^_^*)


今シーズンの大会が大体決まりました
メインが決まったので後は練習がてらのハーフは適宜エントリー



2015年1月11日 第31回大阪新春マラソン
           第41回 武庫川新春ロードレース

2015年1月18日 第23回高槻シティハーフマラソン(10km)
この上の3つは未定



2015年2月 1日 第20回紀州口熊野マラソン






2015年2月 15日 第60回河内長野シティマラソン記念大会(未定)

2015年3月 1日 第35回篠山ABCマラソン



昨日の練習が自分的にはハードだったのか
昨日から筋肉痛はひどいし腰痛まで!
そして熱っぽくなるしで結構体力使っていたんですね(>_<)

弱っている今、風邪などひくと怖いので
リポビタン ゴールドのええのんを3本買ってきた(^_^.)

そして食べまくりです♪

本日の夕食はキムチ鍋!
豚肉にカキとニラタップリ食べて精付けるぞ


って事で予定変更で本日ランオフ!

ただ、筋肉痛で体がどんどん固まってくるので
ストレッチは頻繁に行なっています





さぁ~
冬の大会目指して頑張るぞ~~~

今月末の福知山は夏の故障でもう一つ走れていないので
気合の入りももう一つ(笑)

けど、4時間半は切るぞ~~~


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この記事へのコメント
2359. ひよパパ   URL  2014/11/04 18:09 [ 編集 ]
篠山エントリーおめでとうございます!
奥様に作戦、メモメモ(笑)
2360. ストラト   URL  2014/11/04 21:09 [ 編集 ]
篠山エントリーおめでとうございます!
良い大会ですよね☆
篠山に向けてファイトです!


今仕事終了したのでランネット覗いてみましたが既に定員に達してますね(>_<)
2361. TH   URL  2014/11/04 21:17 [ 編集 ]
福知山に続き篠山でもご一緒出来ますね。篠山では思い切ってサブ4狙って下さい!私もサブ3.5目指してぶっ込みます(笑)
2363. さくら   URL  2014/11/05 08:09 [ 編集 ]
え?4時間半??
やっぱ、サブ4狙うって言うてくださいよぉ〜♪
2364. カメザル   URL  2014/11/05 12:16 [ 編集 ]
良い感じで予定いれてますね~
くれぐれも故障にご注意を!!

そうそう!体力をつけるにはいっぱい食べないと!(笑)
2365. ちょーみん   URL  2014/11/05 18:03 [ 編集 ]
ひよパパさん

> 篠山エントリーおめでとうございます!
> 奥様に作戦、メモメモ(笑)

ありがとうございます!

うちは有無を言わさず命令です(笑)
2366. ちょーみん   URL  2014/11/05 18:06 [ 編集 ]
ストラトさん

> 篠山エントリーおめでとうございます!
> 良い大会ですよね☆
> 篠山に向けてファイトです!
>
>
> 今仕事終了したのでランネット覗いてみましたが既に定員に達してますね(>_<)

篠山にむけてじゃなく口熊野に向けてトレーニングしてると
篠山のトレーニングにもなってるから口熊野に向けてファイトです(笑)

当日の19時でも駄目だったと他所で見ました!
やっぱり、開始早々に申し込める状態でないと駄目ですね(^_^.)
2367. ちょーみん   URL  2014/11/05 18:08 [ 編集 ]
THさん

> 福知山に続き篠山でもご一緒出来ますね。篠山では思い切ってサブ4狙って下さい!私もサブ3.5目指してぶっ込みます(笑)

篠山は狙いますよ!
その前に口熊野もあるので反省点を訂正出来るでしょうしね(*^_^*)

THさんも頑張って下さいね♪
2369. ちょーみん   URL  2014/11/05 18:11 [ 編集 ]
さくらさん

> え?4時間半??
> やっぱ、サブ4狙うって言うてくださいよぉ〜♪

福知山は無理(笑)

口熊野で狙います!
そこで駄目なら篠山でサブ4です!
2370. ちょーみん   URL  2014/11/05 18:12 [ 編集 ]
カメザルさん

> 良い感じで予定いれてますね~
> くれぐれも故障にご注意を!!
>
> そうそう!体力をつけるにはいっぱい食べないと!(笑)


ええ感じでしょ?(^^)v

カメザルさんも沢山食べて体力付けてくださいよ(笑)

2371. ハッピィー パパ   URL  2014/11/05 18:42 [ 編集 ]
これからは マラソンシーズンですね

無理せず楽しく完走を目指してください。
2372. ストラト   URL  2014/11/05 19:47 [ 編集 ]
それがですね、山ちゃんさん経由でTHさんから情報をいただきまして篠山マラソンにエントリーすることがでしました*\(^o^)/*
なんて優しい方ばかりだと感激しておりますT^T
なので篠山もよろしくお願いします!
2373. ちょーみん   URL  2014/11/05 20:36 [ 編集 ]
ハッピィー パパ

> これからは マラソンシーズンですね
>
> 無理せず楽しく完走を目指してください。

はい、無理せず!

今月末の福知山が終われば、自分は暫くはトレーニングとなります!
故障なく楽しく走れるように頑張りたいと思います!
2374. ちょーみん   URL  2014/11/05 20:41 [ 編集 ]
ストラトさん

> それがですね、山ちゃんさん経由でTHさんから情報をいただきまして篠山マラソンにエントリーすることがでしました*\(^o^)/*
> なんて優しい方ばかりだと感激しておりますT^T
> なので篠山もよろしくお願いします!

良かったですね~~~
篠山も頑張りましょう♪

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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