写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
雨の中♪
あざいお市が週末に控えていながら
土日とサボってしまったので、今日は長い距離を走るぞとマイコースへ!


天気予報では昼からは晴れなのでラン日和のはずなのに、下界は晴れてるのだが箕面の山は雲に覆われている(>_<)

箕面の滝の駐車場着くまでは大雨!
着いても雨は落ちてます(>_<)


思わず家の近くの周回コースに変更しようかと思いましたが
面白くも無い周回コースでは距離は走れないと思うので
雨でも峠の道を走ろうと!

山なので見られるのは通過する車の人だけだしね!


幸いな事に走り始めると雨は止みました(^^)v
まぁ~途中で雨にはあたってますが、土砂降りではありませんでしたから良かった



どれだけ走ろうかと決めかねています
それによってコースを決めないと・・・


とりあえず、前回走った駐車場から高山公民館を往復する14kmコース!
スタート地点に戻ってきたら同じコースを戻りどこで戻るかは調子次第でという事で走り出す!


序盤の5kmの市町村境までのタイムは前回よりも良いぞ!
腰も落ちていないし脚も軽い♪
その後は大体前回と同じ様なタイムで14kmを走りきり、折り返し!


さて、どこまで走ろうかと思いましたが
精神的に弱いんですよね~~~

最初は走れるなら2往復の28km走ろうかとか、せめてハーフの21kmは走ろうかと考えていたのですが
結局は勝尾寺と北摂霊園の分岐までの1.9kmで引き返してしまいました(^_^.)

トータル17.8km・・・



まぁ~前回よりも14kmまでは脚も軽かったしヨシとしようかな(*^_^*)


さぁ~
明日も駐車場から高山公民館往復の14kmは走るぞ~~~


脚も調子良さそうだし
せめて10月だけでも300km近くまでは走るぞ!



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この記事へのコメント
2140.      2014/10/06 22:10 [ 編集 ]
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2142. ばんぶー   URL  2014/10/06 22:47 [ 編集 ]
調子いいですね~。
ハーフマラソンの好記録が期待できそうじゃないですか!
2143. ちょーみん   URL  2014/10/07 04:17 [ 編集 ]
鍵コメさん


送りますと言うか、LINE余り使い慣れていないので分かるだろうか?(笑)
2144. ちょーみん   URL  2014/10/07 05:01 [ 編集 ]
ばんぶーさん


> 調子いいですね~。
> ハーフマラソンの好記録が期待できそうじゃないですか!

記録は期待出来ないでしょう!!
夏に全然走ってないのですからね

今は、故障前のどこらまで戻せたかってのが知りたいです
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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