写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
小樽での写真(2007年3月)No3
2007_02_25_lx2_e28.jpg





2007_02_25_lx2_e25.jpg








2007_03_02_lx1_b26.jpg













本日は一昨日と同じく片道7kmの箕面の滝駐車場から高山公民館往復で14kmコース










一昨日は調子悪くフラフラだったのでタイムは当てにならないからね(^_^.)

14kmを最後まで走るつもりでペースは上げずペース走のつもりで入り
一昨日よりも9分も早かったです(^^)v


今日のタイムを基準に走っていきたいと思います!


ちょっと、一度に走る距離を延ばして軽くはゼェハァ~言うペースで走らねばね(*^_^*)






一応、タイムなどを…

(往路)
駐車場~市町村境5km  32:16:67
市町村境~高山公民館  14:10:00(46:26:67)

(復路)
高山公民館~駐車場    39:46:42(1:26:13)


6分9秒/kmのペースでした


ちなみに一昨日は
(往路)
駐車場~市町村境まで5km  33:58:02
市町村境~高山公民館     15:41:15(49:39:17)

(復路)
高山公民館~駐車場      45:41:81(1:35:20)


6分48秒/kmのペースでした




本日 14km走行
月間 28km走行





にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


関連記事
この記事へのコメント
2126. とんとん子   URL  2014/10/03 21:45 [ 編集 ]
水面に写る倉庫がいい味出してますね~、写真って色々な撮り方があるのですね。
連日のランお疲れ様です、私も頑張らなきゃ!
2127. さくら   URL  2014/10/04 08:44 [ 編集 ]
ほんま♪ 水面に映る風景がいいなぁ

段々調子あがってんじゃ〜ないですか?
頑張ってますね。
私もそろそろ....笑

2128. ちょーみん   URL  2014/10/04 13:10 [ 編集 ]
とんとん子さん

> 水面に写る倉庫がいい味出してますね~、写真って色々な撮り方があるのですね。
> 連日のランお疲れ様です、私も頑張らなきゃ!

写真、同じ所で撮っていても写してる所は
全然違うし写し方も全然違いますよ!!
だから、面白いのかも…(*^^*)


もうすぐシーズンインですから頑張りましょう♪
2129. ちょーみん   URL  2014/10/04 13:15 [ 編集 ]
さくらさん


> ほんま♪ 水面に映る風景がいいなぁ
>
> 段々調子あがってんじゃ〜ないですか?
> 頑張ってますね。
> 私もそろそろ....笑


どれくらい迄、戻してるのやら…(^_^;)

だから、早くハーフの大会走りたいです!!
それで、実力が分かりますからね♪

さくらさん、スピードは十分有るから、後は後半の失速
抑えれる様に頑張らな~

サボってたら大阪マラソン後半みたいになりますよ(笑)

2130. かおりん   URL  2014/10/05 11:58 [ 編集 ]
いい感じで走れてますね~
わたしもがんばらないと…(>_<)
2131. ちょーみん   URL  2014/10/05 20:44 [ 編集 ]
かおさん

> いい感じで走れてますね~
> わたしもがんばらないと…(>_<)

まだ、一緒に走ってもらってた時までは戻せていないと思われます(>_<)
もう少し、走れるようになってきたら、また引っ張ってやって下さいなm(__)m

管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/473-d2313d4b
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR