写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
人相の悪い奴ら
まずは実際に悪い奴なんですが、天王寺動物園のアシカの餌を掠め取りに来ていた
まぁ~
生きる為に必死なんでしょうがね(笑)
2007_01_10_33.jpg









天王寺動物園の狼
2008_11_23 193









旭山動物園の白熊
2007_03_01_b14.jpg
まぁ~なんとも暴れん坊って感じの顔つき!(笑)










王子動物園のワオキツネザル
2008_12_07 077

まぁ~なんと言う目つき!(笑)






本日は家の近くの2.2kmの周回コースをビルドアップで4周!

まぁ~最初の2周をユックリと入れたので、思ったように走れた♪
ちょっとタイムは期待はずれな所は有るが、
ここ最近にしたら、最後まで気持ちよく走れたから良いか(*^_^*)

13:37:04(k6:11)
13:31:21(k6:08)
12:41:01(k5:45)
11:49:73(k5:22)

51:38:99(k5:52)


本日 8.8km走行
月間 103.8km走行


本日の収穫 ししとう15個
       黄色パプリカ1個
      オクラ4個

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2090. さくら   URL  2014/09/23 09:04 [ 編集 ]
見てくれで判断されるのは可哀想

お〜(^∇^)
模範的なビルドアップですねぇ♪
ひとりで走ってると中々スピード上がりません(^_^;)
2091. ちょーみん   URL  2014/09/23 19:14 [ 編集 ]
さくらさん

> 見てくれで判断されるのは可哀想
>
> お〜(^∇^)
> 模範的なビルドアップですねぇ♪
> ひとりで走ってると中々スピード上がりません(^_^;)


可哀想なので見てくれの可愛いのを載せてみますね(^_^)
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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