写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
免許更新の事!!
7月末に書いた免許更新の事の結果を書くの忘れていました(^_^;)

免許更新の通知のハガキが来てから、違反で捕まったのだが…ってのね


結果は短縮の講習でしたしゴールドの免許でした(^^)v



誕生日の40日前で決めてるので、それ以降の違反は
次回に!!


しかし、明日か明後日からの交通安全週間も気を付けなければね(^^)

とりあえず、違反から3ヶ月は無事故無違反て
前歴を消さなければ!!




昨日は服部緑地公園はへ走りに!!

3周の9km予定で!!
ちょっとペースは上げて走りたいなと走りましたが
登山の筋肉痛が軽く残っており脚が重い重い(><)

結局、6kmだけしかペース上げて走れなかった(><)

残り1周はユックリと!!



6:00
5:40
5:45
5:59
5:30
5:42
6:29
6:54
6:58



けど、こんなんであざいお市マラソンは走れるのだろうか?

一応、故障前のエントリーだったから
現在、ハーフでどれくらい 出るかタイムアタックするつもりだったんだがなぁ

平坦なコースだしね



ペース上げたいが少し頑張ると脚の筋肉が直ぐに張ってくる(><)


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この記事へのコメント
2076. さくら   URL  2014/09/19 19:12 [ 編集 ]
練習はひとりで走ってると、なかなかスピード出ませんよね(^_^;)

いざとなればアドレナリンがありますよ(笑)
2077. ちょーみん   URL  2014/09/19 20:51 [ 編集 ]
さくらさん

> 練習はひとりで走ってると、なかなかスピード出ませんよね(^_^;)
>
> いざとなればアドレナリンがありますよ(笑)

アドレナリン期待してますが
アドレナリンでも持久力は補えないでしょ?(>_<)

2094. 小五郎   URL  2014/09/23 21:55 [ 編集 ]
ゴールド免許だなんて
オトコが廃るよ(笑)
自慢じゃないが、何時もブルーだぜ( ^o^)ノ
2097. ちょーみん   URL  2014/09/24 04:33 [ 編集 ]
小五郎さん

> ゴールド免許だなんて
> オトコが廃るよ(笑)
> 自慢じゃないが、何時もブルーだぜ( ^o^)ノ

自慢じゃないが普通に運転してたらゴールド(笑)

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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



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2:09:50(グロス)


2017年1月29日
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1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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