写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
パンパンに張ってくる~~~
一昨日のLSDはちょっと無理し過ぎたかもです(>_<)

下半身パンパンに張ってます!

昨日も今日もランオフ&スイムもオフ


特に今日は右のお尻が張って張って堪りません

昨日からストレッチばかりしています

荷物積んでる時もトラックのベッドでも!
そして帰宅してからも・・・


これは歳で無理がきかなくなったのか
故障で弱ってるので無理がきかないのか、どちらだろう?

歳から無理がきかなくなったとは思いたくない(笑)





北アルプス冷池山荘テント場より
2010_09_04_e01.jpg



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

関連記事
この記事へのコメント
2056. えいたろう   URL  2014/09/12 23:07 [ 編集 ]
歳は関係ない!と思いたいですよね~
とりあえず、ちょーみんさんは大丈夫でしょう。
内転筋トレの内容もすごいし(^^;
2057. ちょーみん   URL  2014/09/13 07:03 [ 編集 ]
えいたろうさんにでも

> 歳は関係ない!と思いたいですよね~
> とりあえず、ちょーみんさんは大丈夫でしょう。
> 内転筋トレの内容もすごいし(^^;

疲れが取れにくくなり…
老眼もどんどん進み…
代謝が悪くなり体重も落ちなくなり…
酒も酔いやすくなり…

歳じゃないですよね!!
脚に関しては!(笑)

筋トレも急にやり過ぎたかもです(^_^;)
2058. さくら   URL  2014/09/14 07:39 [ 編集 ]
まだまだ無理がきかないような歳じゃないでしょう?!
ま、回復力は落ちてると思いますが....

ストレッチもしてるし、何なんでしょうね(^_^;)
2059. ちょーみん   URL  2014/09/14 17:42 [ 編集 ]
さくらさん


> まだまだ無理がきかないような歳じゃないでしょう?!
> ま、回復力は落ちてると思いますが....
>
> ストレッチもしてるし、何なんでしょうね(^_^;)

まだまだ、そんな歳じゃないと思ってますよ!
ましてや、まだまだ若いと思っていますよ(笑)

けど、これだけ無理もしていなくて故障が続き、
ましてや治りがこんなに遅いと・・・(>_<)

管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/457-7f413e88
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR