写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
走る準備は始めておこう♪
今日はプールへ行きました

いつも通りに25mのターンごとに少し息を整えるための休憩以外は休みなし!

2時間¥600の利用料は1時間で出ると次回に使える1時間券をもらえます!
最初、2時間も泳ぐなんて到底考えれなかったので1時間ごとで使っていました

今も1時間券として使っています

だから正味、泳いでるのは45分位でしょうが、ずっと泳ぎっぱなしです(笑)


そのうち、もっと泳げるようになれば2時間ビッチリ泳ぎたいと思いますが、まだまだ無理ですね(^_^.)




膝の状態ですが痛くて走るなんて事は考えれません(^_^.)

けれど、秋の大会に向けて、やっておかねばならないことはやっておこう!



それがダイエット!


故障無く走れていればダイエットして夏ばてで走れないよりも食べて走れる状態にしておこうと思っていましたが
全然走っていないので、もっと早くから体重落としていっても良かったんですが・・・(^_^.)

やっぱり、食べたい呑みたい(笑)




ちなみに、泳いでる人を見ても細くはありません!
逆三の良い体型の人でも走ってる人みたいに細くは有りません!


現在、身長178cm
    体重78kg


泳いでいても走った時よりも体重は落ちません
それに水着の上のお腹の辺りはほんの少しだけ水着にのっかかっています(笑)


さて、来週からダイエットも始めよう♪

多分、来週から





走れないなら写真も撮りに行きたいなぁ~~~(*^_^*)


琵琶湖での夕日
2011_08_14_26.jpg




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この記事へのコメント
1895. RUMIOKAN   URL  2014/08/08 22:05 [ 編集 ]
水泳やると細くはならないですよねー。
どんどん肩幅も背中も大きくなってきちゃう。
でも水泳やってる人の背中って超カッコイイ!(´∀`)
1896. ばんぶー   URL  2014/08/08 23:59 [ 編集 ]
泳いでも体重は落ちないですね~。残念ながら。
水泳をやるには脂肪はそこそこあった方がいいですよ。

泳ぎ続けるとけっこう息苦しくなって心肺機能が強化されますよね。
1897. ちょーみん   URL  2014/08/09 06:04 [ 編集 ]
RUMIOKANさん

> 水泳やると細くはならないですよねー。
> どんどん肩幅も背中も大きくなってきちゃう。
> でも水泳やってる人の背中って超カッコイイ!(´∀`)

確かに!格好良い!
けど、走るなら体重は落としたいですものね(⌒‐⌒)
1898. ちょーみん   URL  2014/08/09 06:07 [ 編集 ]
ばんぶーさん


> 泳いでも体重は落ちないですね~。残念ながら。
> 水泳をやるには脂肪はそこそこあった方がいいですよ。
>
> 泳ぎ続けるとけっこう息苦しくなって心肺機能が強化されますよね。

寒いから脂肪を貯めるとかって読んだ記憶が…(^_^;)

水泳メインでするつもりはないので
脂肪は要らないです(笑)
1899. さくら   URL  2014/08/09 08:20 [ 編集 ]
綺麗な夕陽ですねぇ〜♪


うちの街のプールは同じく2時間いくらですが
1時間しか泳がなくてもそれまでです(^_^;)

私、走っていても体重減らないんですけど(笑)
大阪までに少し体重落としたい!
1900. ちょーみん   URL  2014/08/09 13:16 [ 編集 ]
さくらさん

> 綺麗な夕陽ですねぇ〜♪
>
>
> うちの街のプールは同じく2時間いくらですが
> 1時間しか泳がなくてもそれまでです(^_^;)
>
> 私、走っていても体重減らないんですけど(笑)
> 大阪までに少し体重落としたい!

1時間で分けれるってのは助かります♪
1日¥300なら気にせずに行けますものね!!

走るだけじゃ体重は減りませんよ(*^^*)
此方も大会前は走ってても食べる量を減らさねば体重は落ちませんでしたもの(笑)

自分は出来ればあと6kgを落としたい
何も根拠は有りませんが…(笑)
1901. とんとん子   URL  2014/08/09 18:00 [ 編集 ]
泳ぐって全身運動ですよね、走るよりもカロリー消費できそうですが痩せないんですね。
やっぱり食べる量を減らさないとダメなんですね~私は意思が弱いので痩せられそうにないです。
1902. カメザル   URL  2014/08/09 22:55 [ 編集 ]
泳いでも細くはならないようですね。
うちの息子 水泳部でしたが良い体はしていても
けっして細くはありませんから…

だから、ランナー体型はあきらめて
私といっしょに逆三角形のマッチョをめざしましょう(笑)
1903. WILD BOOKERS   URL  2014/08/09 23:40 [ 編集 ]
ちょーみんさん、こんばんは。

夕日の写真、良いですね~。
前後をボカしてあるのがまた良いです。

ダイエット……したいと思いながら、いつも明日から頑張ろう(笑)と思うので、永遠に始まりません(笑)
1904. ちょーみん   URL  2014/08/10 05:55 [ 編集 ]
とんとん子さん

> 泳ぐって全身運動ですよね、走るよりもカロリー消費できそうですが痩せないんですね。
> やっぱり食べる量を減らさないとダメなんですね~私は意思が弱いので痩せられそうにないです。

走るのでも、早足で歩くくらいで長く走るのが痩せるので
脂肪の消化の度合いが違うのかな?(^_^;)

多分、痩せるには運動だけでは無理だと思っています

だって、普通に食べてると走っても体脂肪は落ちても
体重落ちないし、前に自転車通勤で片道20kmってのもしたことありますが
体重落ちたの最初だけでしたもの…(^_^;)

意思は此方も弱いです(*^^*)
食欲は人間の生きる為の本能だから中々難しいんじゃないですか(笑)
1905. ちょーみん   URL  2014/08/10 05:57 [ 編集 ]
カメザルさん

> 泳いでも細くはならないようですね。
> うちの息子 水泳部でしたが良い体はしていても
> けっして細くはありませんから…
>
> だから、ランナー体型はあきらめて
> 私といっしょに逆三角形のマッチョをめざしましょう(笑)

マッチョ目指しますか♪
幸いな事に筋肉になる元となる脂肪はお互いタップリ有りますからね(笑)
1906. ちょーみん   URL  2014/08/10 06:05 [ 編集 ]
WILDBOOKERSさん


> ちょーみんさん、こんばんは。
>
> 夕日の写真、良いですね~。
> 前後をボカしてあるのがまた良いです。
>
> ダイエット……したいと思いながら、いつも明日から頑張ろう(笑)と思うので、永遠に始まりません(笑)

此方も出来るだけ先伸ばししてますわ(笑)

そのうちに年取ると、死ぬまでに何食食べれるのかと考えて
美味しい物を食べたいと思うようになりますよ(*^^*)

ダイエットなんて好き好んでしなくて良いですよ♪
やらねばならなくなったら、出来ますよ(笑)

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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