写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
やっぱり疑問符だった(>_<)
昨日、約1ヶ月振りのラン!

それ自体は嬉しい事なんですが復活ではなさそうですね(>_<)

今日、やっぱり右足膝の痛みが前日よりも大きくなっている


右足
痛みが昨日よりも大きくなっています
ただ走れないとか日常生活に支障も無い訳で・・・
怪我していなかった頃なら気にもしない痛みなんだろうが
今は気になって気になって…(^_^.)





全く走れない状態ではないですが、どうしようかと悩んでいます
考え過ぎやビビッてるだけなら良いのだが
この先に走れなくなると福知山はつらい物になるからなぁ~~~

休むか様子見ながら走るか・・・


とりあえず、明日は箕面の向こうへ走りに行くつもり!
さて、10kmも走れるのだろうか(^_^.)



本日はプールで頑張ったよ♪

歩き3本でウォーミングアップ!
その後、17本をクロールと背泳ぎで!



本日の収穫

トマト15個
オクラ3個
ししとう50個?(数え切れず)


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この記事へのコメント
1883. ばんぶー   URL  2014/08/06 23:25 [ 編集 ]
少し走ってしまったのが良くなかったんですかね。
長い間走っていないと少し良くなると走りたくなりますよね。

なんとか福知山に間に合うといいですが。。
1884. ちょーみん   URL  2014/08/07 05:55 [ 編集 ]
ばんぶーさん


> 少し走ってしまったのが良くなかったんですかね。
> 長い間走っていないと少し良くなると走りたくなりますよね。
>
> なんとか福知山に間に合うといいですが。。

走る前は痛みが無かったから走りますわね~(^_^;)

様子見ながらストレッチしながら少しずつ走って行きます(*^^*)
1885. さくら   URL  2014/08/07 07:48 [ 編集 ]
箕面の向こうは走られましたか?
脚に痛みって不安ですよね、少しでも....
まだ、故障知らずの私でもです。
1886. ちょーみん   URL  2014/08/07 12:09 [ 編集 ]
さくらさん

> 箕面の向こうは走られましたか?
> 脚に痛みって不安ですよね、少しでも....
> まだ、故障知らずの私でもです。

今日、箕面へ行ってきます(^^)v

自分も3シーズンは故障無しだったのですがね(><)

とりあえず、皆が言うストレッチはして下さいね
故障してから、つくづく思います(^_^;)
1887. ベタ足   URL  2014/08/07 12:48 [ 編集 ]
故障したまま走るのは辛いですよね
無理せずしっかり直してくださいね
1888. ちょーみん   URL  2014/08/07 17:47 [ 編集 ]
ベタ足さん

> 故障したまま走るのは辛いですよね
> 無理せずしっかり直してくださいね

いや~~~
辛いですね(>_<)

しかし、痛み有っても走って治してるっての凄いですよね(^_^.)

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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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