写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
第24回福知山マラソン エントリー♪
本日、0時からのエントリー開始でした!

福知山マラソンはエントリー合戦にならないから、
その時間まで起きてるのが辛いので起床を5分ほど早め2時半位にエントリーしました


確実に走れる大会を決めたいって事で神戸マラソンは当選しても走らないと決めました!

こんな時に限って当ったりしてね(笑)



後は本番である福知山の3週間前に走る大会を決めれば
今シーズンと同じ数の大会を練習としてのエントリーとなります

来シーズンは故障しないように整骨院へはちゃんと行かねば!!


さて3週間前は土山のフルをトレーニングがてらにユックリと走るか
ハーフでスピード練習とするか…

ハーフなら土山だけでなく赤穂でもハーフがあるのだが
大会100選に入っている楽しそうな大会もあるしな~~~

迷うな~~~



本日も家の近くの周回コースなんですが
面白くなさ過ぎて3周の6.6kmで終わりました(>_<)

ただ、今日もランジウォーク20歩X2せっとは行いました

ここだと、何故かしんどくて距離走れないしペースも上げれないから
箕面へ走りに行かねば駄目だな(^_^.)

明日は休足日♪




万博公園より
20140622011.jpg
ペンタックスK-5
シグマ70-300 f4-5.6






20140622060.jpg
ペンタックスK-5
M100mm MACRO f4


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本日 6.6km走行
月間 146km走行


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この記事へのコメント
1690. さくら   URL  2014/06/24 08:27 [ 編集 ]
お♪ 福知山でサブ4ですか?笑
頑張って下さい!

雨の紫陽花っていいですね♥︎
実は同じ日に紫陽花を見に行ってたんです。
1691. ちょーみん   URL  2014/06/24 10:18 [ 編集 ]
さくらさん

> お♪ 福知山でサブ4ですか?笑
> 頑張って下さい!

早く大会を確定したかったので神戸は諦めました!!

福知山で狙いますがダメなら泉州国際!
またまたダメなら篠山とで頑張ります♪




> 雨の紫陽花っていいですね♥︎
> 実は同じ日に紫陽花を見に行ってたんです。


雨なのに見に行ったんですね(*^^*)
雨の日の紫陽花良いですよね♪
途中で陽射しが当たりましたが紫陽花には
光がきつくて似合わなかったなぁ(^_^;)
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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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