写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
日曜は武奈ヶ岳へ
日曜はいつもの野暮用が無く1日中自分の好きに使える時間だったのでトレーニング兼ねて山へ行く事に!

まぁ~毎日曜恒例のLSDってのも飽きるしね(笑)




トレーニングだけでなく撮影も楽しみたいので行き先はどこにするか迷いましたが
行き慣れた武奈ヶ岳へ!


新緑には遅いだろうが、緑が濃くなってどんな景色になっているか
一応、銀塩中判カメラ(ペンタックス645NII)とデジイチを担いで!

結局、中判カメラペンタックス(645NII)は出す事無く重りでした(笑)




朝、6時半前から登り始めます!

登り始めは明王院の裏からです
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冬とかと違いこの時間でも結構人は来ています


坊村からのコースで登りに御殿山経由西南稜で頂上へ!
そして下山は大木など森を撮影しながら歩こうと八雲が原経由で牛コバって所に下りて来る周回コースとしました



このコースの登りはだいたいが黙々と登るだけなんですが、意識してちょくちょくシャッターを押して登りました



20140525022.jpg





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20140525030.jpg




今回はトレーニングも兼ねてと思っていたので、出来るだけ休憩無しで長い時間行動って思っていました
今の所、LSDだと3時間が精一杯でしたから、もっと長い時間!


別段、速く歩くなんてことは思っていませんでしたが汗だくでした


ちなみに、マラソンも遅いですが山登るのも結構遅いんですよね~~~(^_^.)
登りは抜かれることは有っても抜くことは稀です(笑)
この日も2人の年配の人に抜かれましたが、一人も抜くと言うか追いつくことは有りませんでした


山と高原地図の比良山系の参考タイム通りで頂上へ到着!
約3時間の登りでした!



そして頂上でおにぎり1つだけ食べて少しだけ休憩して下山開始です



頂上にて
20140525097.jpg




20140525089.jpg






八雲が原経由の下山って結構長いんですよね(^_^.)

色々とシャッター押しながら歩いていたのですが下山には約4時間かかりました



20140525119.jpg



20140525127.jpg





走るのとはまた違う筋肉を使うだろうし、良いトレーニングになったのではないかと自己満足(笑)



花も結構咲いていましたし、樹の写真などもまた明日にでも載せます♪



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本日は最初からランオフ予定(^^)v




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この記事へのコメント
1583. さくら   URL  2014/05/27 08:28 [ 編集 ]
緑が眩しいですね。
私も山に登りたくなって来ました(笑)
ランニングのトレーニングも兼ねて

最近、若い頃苦手なものに挑戦したくなる(笑)
マラソンもだけど....
1584. ちょーみん   URL  2014/05/27 21:04 [ 編集 ]
> 緑が眩しいですね。
> 私も山に登りたくなって来ました(笑)
> ランニングのトレーニングも兼ねて

是非とも行って下さいよ!
ゆっくりとした動きだから筋力でもインナーマッスルから鍛えれるって読みましたよ♪


>
> 最近、若い頃苦手なものに挑戦したくなる(笑)
> マラソンもだけど....

自分も、まさか山登りなんてするとは思っていなかった!
ましてや、マラソンなんて絶対にすることないと思っていましたよ(笑)

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Author:ちょーみん
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2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
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2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
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4:30:01(グロス)



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2:09:50(グロス)


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2017年3月5日
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