写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
葛城山のつつじ(2009年)
奈良と大阪の境にある葛城山!
つつじが有名です!







今年も今が見頃なのかな?
2009年の5月10日の撮影です!



645_2009_05_10_15.jpg





645_2009_05_10_b01.jpg







本日も休みの日の恒例としている朝飯食べる前に
腹ペコランでのLSD!

今日も3時間頑張りました(^^)v

自宅から箕面の滝道を通って、いつもの北摂霊園方面へ行き
北摂霊園越えた高山公民館を往復の約26km!




昨日までの走る気が起こらなかったのが嘘のよう(笑)

サボりとは言え、3日間のランオフは良い休養になっていました(^_^)

これからも大会前は3日間走らずに本番に臨もうかと思ってしまいました(笑)


自分が思っているよりも腰高で走れた距離と言うか時間が長かったのは嬉しかったです!

なにせ、途中からなんかアドレナリンが出てきた様で興奮状態!
ペースを上げたくなるなんて珍しい状態(笑)


しかし、やっぱり最後の30分くらいはヘロヘロでした(^_^.)


まだ持久力は足りませんね









にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村






本日 26km走行
月間 75.2km走行



関連記事
この記事へのコメント
1529. さくら   URL  2014/05/12 00:24 [ 編集 ]
つつじ 綺麗ですねぇ〜♪
でもこの時期、葛城山に登ったことがありません。
かなり早く出ないと渋滞、駐車場もいっぱいやから

LSD お疲れ様でした。
3日以上空けたらあきませんよ。
コンスタントに走りましょう(笑)
1530. ちょーみん   URL  2014/05/12 04:42 [ 編集 ]
> つつじ 綺麗ですねぇ〜♪
> でもこの時期、葛城山に登ったことがありません。
> かなり早く出ないと渋滞、駐車場もいっぱいやから
>
> LSD お疲れ様でした。
> 3日以上空けたらあきませんよ。
> コンスタントに走りましょう(笑)

あら!
この時期、そんなに混んでるんですか(^_^;)

この写真の時、日曜だったと思うのですが
ぐちゃぐちゃ早くに出掛けませんでしたが車も停めれましたし
何も考えずに行っていましたわ(笑)


先生、反省してます
コンスタントに走ります!!(笑)
1531. ハッピィー パパ   URL  2014/05/12 18:09 [ 編集 ]
ランの調子も良くなってきてよかったですね
楽しく走れるのが一番ですね

つつじ きれいですね。
1532. カメザル   URL  2014/05/12 19:42 [ 編集 ]
葛城山は小さいころ家族で行った思い出があります。

3時間も走ってきたんですか!!
まるで市民ランナーみたいです(笑)
お疲れ様でした。
1533. メガネくん   URL  2014/05/12 21:24 [ 編集 ]
おぉ、見事なまでに真っ赤で綺麗ですね。
コントラストが美しいです!
ランのほう調子良さそうで何よりです!
1534. ちょーみん   URL  2014/05/13 05:26 [ 編集 ]
> ランの調子も良くなってきてよかったですね
> 楽しく走れるのが一番ですね
>
> つつじ きれいですね。

調子戻って来ました♪
ただ、やっぱり故障で走れなかった時の印象が薄れトレーニングはサボりたいです(笑)
1535. ちょーみん   URL  2014/05/13 05:29 [ 編集 ]
> 葛城山は小さいころ家族で行った思い出があります。
>
> 3時間も走ってきたんですか!!
> まるで市民ランナーみたいです(笑)
> お疲れ様でした。

3時間走りましたよ~
夏過ぎにはもう少し伸ばしたいのですが出来るか不安

実業団ならこんな練習じゃないのだから、やはり市民ランナーですよ(笑)
1536. ちょーみん   URL  2014/05/13 05:31 [ 編集 ]
> おぉ、見事なまでに真っ赤で綺麗ですね。
> コントラストが美しいです!
> ランのほう調子良さそうで何よりです!

真っ赤かです(*^^*)

このままの調子で故障なくいきたいてすね(^_^;)
痛いのはもう嫌です(笑)
管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/361-47cae8f3
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR