写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
ランオフ
ペース上がらないなぁ~~~


一昨日のランジウォーク…
やっぱり、要注意かもです(^_^)


実は昨日、走りに行ったんですよね~~~
珍しくインターバル走などしてみようかと(笑)




家の近くの周回コースをとりあえず、ウオーミングアップで1周!
やっぱり、インターバル走は駄目だと思いました(^_^.)

なんか調子悪く感じたのでウォーミングアップだけでインターバルなんて行わず帰ってきました(笑)



脚が重たかったんですよね!

そして、本日は軽く筋肉痛なんですが
張りが強いのかストレッチで体が硬いです(>_<)


とりあえず、週末に向けてランオフ3日となってしまいました

走るよりも、少し無理をした次の日に走らないって日数の方が多いのが気にはなるのですが(^_^.)



さて、明日は走るぞ(^o^)/


骨さん
メッセージ送りましたが気付きましたでしょうか?




関連記事
この記事へのコメント
1318. 骨皮筋右衛門   URL  2014/03/08 20:44 [ 編集 ]
無理は禁物です。
私も京都以来走ったのは2回だけ。
合わせて15kmだけです。
明日、一生懸命走りますが、タイムは望めないでしょう。
メッセージありがとうございました。
直ぐに気付きましたよ。
1319. ちょーみん   URL  2014/03/08 21:49 [ 編集 ]
> 無理は禁物です。
> 私も京都以来走ったのは2回だけ。
> 合わせて15kmだけです。
> 明日、一生懸命走りますが、タイムは望めないでしょう。
> メッセージありがとうございました。
> 直ぐに気付きましたよ。

はい、無理はしないつもりなのでペース上がらないなと…(^_^.)

忘れていた大会ですので、無理に一生懸命走らなくても楽しむっって言うか
気持ち良く走れるペースで良いんじゃないですか!(^o^)/

管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/315-38909f8f
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR