写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
久々のLSD
脚の故障が治りましたので
長い時間走れるのは、休みの日である日曜だけ!

ただ、雑事が有るので、朝だけしか空いていないので、朝早くに起きねばなりません!




今日は朝早く起きて朝食食べずに空腹状態でLSDへ!


4時に起きて5時から3時間って思っていましたが
布団の暖かさに勝てず5時半起床!

6時過ぎから、家の近くの周回コースを2時間は走ろうと思っていましたが90分でグロッキー(>_<)


やっぱり、筋力は大分落ちています


今まで故障中は朝、ユックリ寝ていられましたが
これから長い時間走るためには朝早く起きねばならないので
寝不足かな(笑)


脚の状態は左脚のハムストリングが筋肉痛状態

3日間走らずに居たのになぁ~~~





甥っ子が少し前に会った時に2月にある学校の10kmマラソン大会を楽しみにしていた

今日、会ったから結果を聞いたら風邪をひき45位と駄目だったと!



タイムはって聞くと35分!

トップは?
33分!



めちゃ速いやん!


自分なら50数分かな(^_^.)






本日 13.2km走行
月間 108km走行
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この記事へのコメント
1284. さくら   URL  2014/02/23 22:51 [ 編集 ]
中学生、高校生って半端ない。
マラソン大会3kmで一緒に走りましたが、10分位で帰ってきますもん(爆)
若いわぁ~♪
1285. ちょーみん   URL  2014/02/24 04:32 [ 編集 ]
> 中学生、高校生って半端ない。
> マラソン大会3kmで一緒に走りましたが、10分位で帰ってきますもん(爆)
> 若いわぁ~♪

自分たちもそんなに速かったんだろうか?

それなら、いつからこんなに遅くなったんだろう(笑)
1286. カメザル   URL  2014/02/24 12:34 [ 編集 ]
そういえば、私も高校の時は40分ほどで10kを走ってましたね。
あの頃に戻りたいです(笑)

筋力も落ちるの速いですからね。
ここで焦ってはダメですよ!!
1287. ちょーみん   URL  2014/02/24 18:56 [ 編集 ]
> そういえば、私も高校の時は40分ほどで10kを走ってましたね。
> あの頃に戻りたいです(笑)
>
> 筋力も落ちるの速いですからね。
> ここで焦ってはダメですよ!!

その頃のタイムで頑張っていれば、今頃、表彰台ばかりだろうね(笑)


焦りは禁物ですねm(__)m

焦ってはいませんが走れるのが気持ち良いというか
嬉しくてついつい走ってしまいます(笑)

正直、ペース落とさねばとは思ってはいるんですがね(^_^;)
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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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