写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
届いたよ!
泉州国際 のコピー


本日、届きました!
泉州国際の参加通知書!


中身はまだあけておりません(笑)


さて、どうするか、本格的に迷う!




とりあえず、来年の為にも大会の様子を見には現地に行きます!



ハーフだけでも走るかなぁ~~~(^_^;)




けれども、全然、走れていないのでハーフといえども心配!





さあ~~~~~~~~~~どうする






火曜日の整骨院で少しずつでも距離は延ばしていきましょうかとの事!
しかし、少し前の熱出す前に行った時には、余り走らず様子見ながら走りましょうとの事!



ちなみに、2人の整体師が違う事を…


どっちやねん?(^_^;)



久し振りに、本日は10km越え!(^^)v

しかし、フラフラでした(>_<)


家の近くの2.2km周回コース
13:47:35(k6:15)
14:32:57(k6:36)
14:47:24(k6:43)
15:05:72(k6:51)
15:20:60(k6:58)

11kmをk6:41でした


LSDじゃないのにLSD状態
本日 11km走行
月間 17.6km走行
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この記事へのコメント
1220. メガネくん   URL  2014/02/04 21:38 [ 編集 ]
おっ、ちょーみんさんも泉州エントリーしてるんですね。
折角なので負担にならない範囲で走ってみては?
ボクも脚の調子悪いんですけど、無理のない範囲でいけるとこまで走ってみようと思います。
後少ししか時間ありませんが、少しでも足の状態が良くなるといいですね!
1221. ばんぶー   URL  2014/02/05 00:13 [ 編集 ]
ハーフまでは気持ちよく走れます。
泉州の怖さを知るためにも30キロ以降のブリッジは走っておきたいです。
後半のハーフを走ってみては??
1222. ちょーみん   URL  2014/02/05 03:31 [ 編集 ]
> おっ、ちょーみんさんも泉州エントリーしてるんですね。
> 折角なので負担にならない範囲で走ってみては?
> ボクも脚の調子悪いんですけど、無理のない範囲でいけるとこまで走ってみようと思います。
> 後少ししか時間ありませんが、少しでも足の状態が良くなるといいですね!

エントリーしてたんですよ♪

自己ベスト狙うメインの大会として(^_^;)

メガネくん、練習、結構、走れてましたのに残念ですよね

余り無理はしないようにね!!

此方はもう少し様子見てみますわ(^^)/

1223. ちょーみん   URL  2014/02/05 03:34 [ 編集 ]
> ハーフまでは気持ちよく走れます。
> 泉州の怖さを知るためにも30キロ以降のブリッジは走っておきたいです。
> 後半のハーフを走ってみては??

後半走りたいですが、どうしたら走れるのかな?

今の練習での脚の状態ならハーフ迄も気持ち良くは走れないと思いますよ(^_^;)
1224. ひでち   URL  2014/02/05 10:07 [ 編集 ]
難しい判断ですね。
私だったら、ゆっくりランでも参加しちゃえと
出て、暴走しちゃいますが^^;

他の方のブログにも泉州の事を楽しみにしてる内容のをみつけて楽しい大会なんだろうな~と
思って読んでました。

1225. ちょーみん   URL  2014/02/05 15:03 [ 編集 ]
> 難しい判断ですね。
> 私だったら、ゆっくりランでも参加しちゃえと
> 出て、暴走しちゃいますが^^;
>
> 他の方のブログにも泉州の事を楽しみにしてる内容のをみつけて楽しい大会なんだろうな~と
> 思って読んでました。

結構、応援が嬉しい大会だと聞いていますし、仮装とか禁止のマジな大会だとか…

何せ走れて無いのと故障の不安が…
それを押しきってまで走りたいとは思わないし、
走る目的有るのかなと…
1226. かおりん   URL  2014/02/05 20:12 [ 編集 ]
>ちなみに、2人の整体師が違う事を…
>どっちやねん?(^_^;)
かおりんなら大先生に聞くね(笑)ぜったい・・・
1227. ちょーみん   URL  2014/02/06 17:00 [ 編集 ]
> >ちなみに、2人の整体師が違う事を…
> >どっちやねん?(^_^;)
> かおりんなら大先生に聞くね(笑)ぜったい・・・

大先生!

一度も見てもらった事が無いから、たまに挨拶するくらいで顔もキッチリ知らない(笑)

2人が真面目に応えてくれてるのにね~~~(^_^.)
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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