写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
歌って良いな~
音楽って良いですよね(^_^)

日曜はユックリと出切るだけ長く走ろうと思っていましたので
スマホでラップタイムを測りながらイヤホンで音楽を聴きながら走りました



入れてた音楽は平原綾香




ゆったりしててテンポのある曲ではないし、
とても走る時に聴く音楽の様には思えませんよね~~~(笑)


けれども、今、故障中ってのも有り、
余りに精神的に頑張るぞ~~って感じでは無いです!


しかし、今シーズンの悔しさから期する想いはあります!


Hello Again,JoJo .





ゆったりした曲、平原綾香聞いてると、静か~~に燃えてくるものがありました! (笑)


「走れそうだし泉州国際はハーフの距離だけでも走ってみるか!
走るならタイム狙ってみるか!
いや、タイム狙わずどれだけ走れるか痛みが出るまで距離を気にして走ってみようか!」

なんてね(^_^.)






そして、最後にペース上げたときにかかっていたのは誓い
NHK「トリノオリンピック放送」のテーマソングです







本日、家の近くの2.2kmの周回コースを
姿勢に気をつけて3周の6.6kmに走りました


1周目 k6:09
2周目 k6:10
3周目 k5:34


実はスマホでのラップタイムが測れていなくて
ストップウオッチからラップタイム出しています

スマホのタップタイムでラスト1,6kmを上げて走るつもりだったので
3周目の2.2kmは半分まで前の周と同じペースで走っていますので
実際のラスト1kmはk5:00位?にペース上がってます(^^)v





本日 6.6km走行
月間 75.4km走行




関連記事
この記事へのコメント
1175. カメザル   URL  2014/01/23 12:32 [ 編集 ]
平原綾香なんてめちゃめちゃ新しいじゃないですか!!
私は最近松田聖子を聞いてましたからね(笑)

ダメですよ!!ここで調子に乗っては!!
くれぐれも慎重に(^_^)v 
1176. さくら   URL  2014/01/23 12:51 [ 編集 ]
私は最近、安室ちゃんです♪(´ε` )

ホンマ音楽っていいですよねぇ〜
落ち込んだ気持ちを引き上げてくれたり勇気をくれたり
練習では聴けるんですけど本番では聴けない。
余裕がない証拠ですね(^^;;

口熊野は安室ちゃん聴きながら走ってみようかな
1177. 骨皮筋右衛門   URL  2014/01/23 18:42 [ 編集 ]
だいぶん走れるようになったみたいで、気持ち的にも上向きのようですね。
泉州走るとしても、慎重に走らないといけませんね。
1178. ひよパパ   URL  2014/01/23 23:25 [ 編集 ]
走りたい気持ちよく分かります。私がそうだったので。最終兵器・・・・ですが座薬入れると4,5時間は痛み持ちますよ。後は辛いですが。
1181. ちょーみん   URL  2014/01/24 06:23 [ 編集 ]
> 平原綾香なんてめちゃめちゃ新しいじゃないですか!!
> 私は最近松田聖子を聞いてましたからね(笑)
>
> ダメですよ!!ここで調子に乗っては!!
> くれぐれも慎重に(^_^)v 

あら?
新し過ぎましたか?
では、甲斐バンドやアリスを!(笑)

はい、慎重に!
1182. ちょーみん   URL  2014/01/24 06:28 [ 編集 ]
> 私は最近、安室ちゃんです♪(´ε` )
>
> ホンマ音楽っていいですよねぇ〜
> 落ち込んだ気持ちを引き上げてくれたり勇気をくれたり
> 練習では聴けるんですけど本番では聴けない。
> 余裕がない証拠ですね(^^;;
>
> 口熊野は安室ちゃん聴きながら走ってみようかな

今まで音楽聞いて走っていませんでしたが
暇な練習なら気が紛れて良いですね(笑)

けど本番は大会を楽しみたいので聞かないと思います


ノリたい時に安室ちゃん良いでしょうね~

候補(笑)
1183. ちょーみん   URL  2014/01/24 06:32 [ 編集 ]
> だいぶん走れるようになったみたいで、気持ち的にも上向きのようですね。
> 泉州走るとしても、慎重に走らないといけませんね。

だいぶ走れるとはいえ、復調ではないのは感じてますので無理はしませんよ~(^^)/

泉州はハーフ迄のつもりで、もう少し様子見てみます

1184. ちょーみん   URL  2014/01/24 06:41 [ 編集 ]
> 走りたい気持ちよく分かります。私がそうだったので。最終兵器・・・・ですが座薬入れると4,5時間は痛み持ちますよ。後は辛いですが。



最終兵器は使いませんよ~
そこまで走りたいとは思ってませんので(笑)

痛みだけでなく後が怖いです
管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/289-02535c3f
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR