写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
第3回クリクラマラソン教室 大阪長居国際マラソン大会
さて、明日はハーフの大会!



これまでにハーフは3回走った事があります



タイムは…(^_^;)

2011年10月09日 あざいお市マラソン       02:12:12
2012年11月18日 第33回都祁高原マラソン     02:01:05
2013年02月17日 第58回河内長野シティーマラソン 02:03:23


あざいお市は別として都祁や河内長野は平坦な所がないってくらいで
厳しいコースでした


フルの前の練習として参加しているので
ハードなコースを選んでいる面はありますと言い訳を(笑)





それが、今回は長居競技場と公園の周回コースとフラットなコース♪

さて、どれだけのタイムが出せるのか楽しみです♪



目標としては1時間50分に出来るだけ近づける!
もしくは50分を切る!

フルを4時間切る為にはハーフのタイムの2倍+20分がフルのタイムだと考えると
k5:15で1:50:46
k5:10で1:49:00

そして奈良マラソンのアップダウンを考えると
平坦な長居だと…(^_^.)

こんなタイムで絶対に走れないから考えんとこ(笑)








タイムも楽しみですが、一番の楽しみは競技場を走れること(^^)/


奈良マラソンのゴールで少しだけ走らせてもらえる鴻ノ池競技場が気持ちよかった!


陸上部でもなかったし、ランニングクラブとか走行会に行った事があるわけでもないので
競技場は走った事が有りません!


だから、国際マラソンのコースでもある
長居競技場を走れるの楽しみです♪



ワクワク
頑張るぞ♪
2010_10_16_DSC_8856.jpg


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この記事へのコメント
793. はーちゃん   URL  2013/10/12 20:17 [ 編集 ]
ハーフ明日ですね!
目標タイムに向かって頑張って下さい\(^o^)/
お天気でありますように、気温も高くありませんように
794. ちょーみん   URL  2013/10/12 21:21 [ 編集 ]
> ハーフ明日ですね!
> 目標タイムに向かって頑張って下さい\(^o^)/
> お天気でありますように、気温も高くありませんように

ありがとうございます(^.^)

天気も気温も予報では良さそうなので、あとは自分の頑張りのみ(笑)

795.      2013/10/12 23:43 [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
796. ひよパパ   URL  2013/10/13 03:32 [ 編集 ]
がんばってください。競技場いいですよねー。天気もいい感じですね。
797. ばんぶー   URL  2013/10/13 11:18 [ 編集 ]
陸上競技場を走ってゴールっていいですね♪
私もそういう大会は大好きですね。

自己ベスト間違いなしですね。
ランジウォークの成果も出ますよ、きっと。
がんばってください!
798. ちょーみん   URL  2013/10/13 20:38 [ 編集 ]
> ハーフ明日ですね!
> 目標タイムに向かって頑張って下さい\(^o^)/
> お天気でありますように、気温も高くありませんように

ありがとうございます♪

ちょっとショックな結果でした(>_<)
799. ちょーみん   URL  2013/10/13 20:39 [ 編集 ]
> がんばってください。競技場いいですよねー。天気もいい感じですね。

ありがとうございます♪

競技場って凄いデカイですね~~~

ただ、結果が…(>_<)
800. ちょーみん   URL  2013/10/13 20:39 [ 編集 ]
> 陸上競技場を走ってゴールっていいですね♪
> 私もそういう大会は大好きですね。
>
> 自己ベスト間違いなしですね。
> ランジウォークの成果も出ますよ、きっと。
> がんばってください!


ありがとうございます♪

ちょっとショックな結果でした(>_<)

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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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