写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
雨の中走る
昨日見た天気予報では、曇りから雨って事だったので
いつも通りに9時から用事があるものでそれまでにトレーニングを済ませなければ!




3時半に起床!
4時半から出来れば3時間の朝食抜きのLSDをと思い家を出ました!




まだ真っ暗でしたが路面は濡れていますが雨は降っていません

家の近くの周回コースを2周(約30分)ほど走ると雨が…





これは止みそうにない本格的な雨!




しかし、折角、早く起きてるし、珍しく走る気満々!(笑)




これは走るしかないと家に帰りポンチョを着る!







さすがに雨だけあり、周回コースもいつもは結構散歩してる人が居るのに今日は居ない!


けれども、時間が経つほど、人の動きが…

骨さんみたいに白い目で見られたくないもので
2時間のLSDで7時に終了で帰宅(笑)




雨の中、走るのって2度目です!


一度は始めての篠山マラソン

その時に用意していたのが本日、着用した100均のポンチョ!

篠山の時は寒かったです~~~

けれども、今日は暑い暑い!


合羽着ても汗でビショビショになりますが合羽着るほうが、直に雨に当たるよりも寒くは無いです!


自分のタイムなら本番でもポンチョ着て走ります(^_^)v







昼前に雨が止み天気予報を見ると昨日と逆で雨から曇りになっているじゃないですか!

これなら朝早くに起きなくて良かった









さて走れそうな天気ならって事で夕方にアシックス ゲルクイック33 2を慣らす為に短い時間履きたくて、
もう一度ジョグと思って走りに行きましたが、なんか距離走る気が起りませんでした!





って事で30秒ダッシュ6本のスピード練習に変更!

やっぱりしんどかった~~~(^_^;)
その後、ランジウォークを100歩!



今日は結構、頑張ったかな?(^_^;)


けれども、体重が全然減らず…
早い事、体重減らしておきたいのにな~~~




本日 15.8km走行
月間 66.6km走行
体重 起床時78.2kg 最軽量時 76.8kg








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この記事へのコメント
659. カメザル   URL  2013/09/09 12:43 [ 編集 ]
ちょーみんさん かなり頑張られてるのに体重が減らないなんて…
私の体重なんて落ちるわけがありませんね(笑)
660. 骨皮筋右衛門   URL  2013/09/09 18:13 [ 編集 ]
おっ!3時半起床の4時半からLSD~
私も同時刻に走りました(同じ穴の狢だ)

またデカデカとリンク貼って頂いて(ありがとうございます)ますが、これでちょーみんさんも白い目で見てもらえるようになりましたね(笑)

しかしダッシュ後にランジウォーク100歩って...多すぎません?
太ももプルップルですやん!
661. ちょーみん   URL  2013/09/09 20:56 [ 編集 ]
> ちょーみんさん かなり頑張られてるのに体重が減らないなんて…
> 私の体重なんて落ちるわけがありませんね(笑)

いえいえ、もしかしたら晩飯で食べ過ぎてるというか
つまみを食いすぎてるかもです!

それかやっぱり歳いくと代謝が悪くなるのですかね?
一番、体重落ちた大阪マラソンの時もこんなんだったろうかな~~~???
662. ちょーみん   URL  2013/09/09 20:57 [ 編集 ]
> おっ!3時半起床の4時半からLSD~
> 私も同時刻に走りました(同じ穴の狢だ)
>
> またデカデカとリンク貼って頂いて(ありがとうございます)ますが、これでちょーみんさんも白い目で見てもらえるようになりましたね(笑)
>
> しかしダッシュ後にランジウォーク100歩って...多すぎません?
> 太ももプルップルですやん!


ポンチョ着て雨の中、走って分かりました!
雨だからフィットネスクラブへ走りに行っていましたが
いかなくても良いことが(笑)

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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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