写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
なんか新鮮な感じ♪
今日は峠走に行こうと昨日から決めていました♪

昨日、今までに無く速く走れたのもあるし雨で休養十分で疲れはないし暑くもないし
ちょっと勝尾寺までの峠走のタイムを狙ってみたいなと!




往路は登り!
とても調子良くて今までと違う感じがする

登りは後ろ足は押し出すような感じで飛び跳ねる様な感じにはならなかったのでスピードも出なかった

それが平地でスピード上げた時みたいに飛ぶような感じ♪
気持ちよく走れる♪
なんかとても新鮮な感じでした!!!

すごく大げさな表現してますからね
本当はそんなに跳ねるようには見えないですよ(
笑)


まぁ~勾配がきつくなると無理ですがね(^_^;)


復路は下りなのですが
登りで頑張ったため、思ったよりもスピード出せなかったし
脚が疲れました



タイムは楽しみにしていたのですが
タイム的には2月や3月の方が良くて平凡なタイムでした(笑)


まぁ~2,3月と言えば篠山に向けてトレーニングしていたとき…


このまま夏を乗り切って9月以降の涼しくなって来たときが楽しみになってきました。


さて、明日はここのところ恒例のLSDと!
明日こそは3時間(^_^;)



ちょっとダイエットもトレーニングもスイッチが入って来ました!
スイッチ入るの早過ぎて息切れしそうですが(笑)

本日11.3km走行
月間165.5km走行

体重(最軽量時)76.6kg

関連記事
この記事へのコメント
425. ばんぶー   URL  2013/06/22 22:49 [ 編集 ]
おおっと!なんだか調子にのってますね~♪
いいじゃないですか。そういうときって楽しくて楽しくてたまりませんよね。

マラソンシーズンが待ちきれないでしょう。
この調子でいけばサブ4は約束されたものでしょう。
426. カメザル   URL  2013/06/23 15:28 [ 編集 ]
スイッチ入ってますね~

このままいけばサブ4が見えてくるんじゃないでしょうか!!
私も見習わなければ…
428. ちょーみん   URL  2013/06/23 19:05 [ 編集 ]
> おおっと!なんだか調子にのってますね~♪
> いいじゃないですか。そういうときって楽しくて楽しくてたまりませんよね。
>
> マラソンシーズンが待ちきれないでしょう。
> この調子でいけばサブ4は約束されたものでしょう。

調子良く楽しかったの昨日まででした(笑)

本日、LSDは苦しくて苦しくて2時間が精一杯でした(^_^;)
429. ちょーみん   URL  2013/06/23 19:08 [ 編集 ]
> スイッチ入ってますね~
>
> このままいけばサブ4が見えてくるんじゃないでしょうか!!
> 私も見習わなければ…

スイッチ入ったり切れたりかもです…

本日、体重は思ったよりも増えてるし
走るのしんどかったし(^_^;)

けれども、このまま我慢してたら秋にはチカラついてるのではと思っています
と言うより自分に言い聞かせていますの方が正しいかな(笑)
管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/159-47158885
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR