写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
2011年の美山の写真より
雨、降らないですね…

トレーニングには都合が良いのですが
たまに雨でも降らないと大手を振って休めない(笑)







雨なら雨で似合う被写体があります


美山の茅葺もそうでしょうね!


2年前の6月前に行った時の写真ですが
今はもっと観光客とかカメラマンとか来てるのかな???

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春だけでなく冬の雪の時期も良いです♪


また行かねばならないなぁ~~





昨日、ランジウォークで左足の太もも後ろの中側が痛くなった

本日もランジウォークと思っていたがやめておくことに!

その代わりに走っても痛くないので、ゆっくりとでよいから勝尾寺への峠走を!

登りはLSDペース?(笑)
下りはフォームに気をつけて走っていたのだが
少しスピードが出たときに左足太ももの前の上が痛んだ

ちょっと今までに痛くなったことって無かったから自分的に無理しすぎかな???


明日は休養!


本日 11.3km走行
月間 116.6km走行
体重(最軽量時)76.6kg

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この記事へのコメント
397. ばんぶー   URL  2013/06/13 23:46 [ 編集 ]
美山に行きたいと思ったことがありますが、まだ行ったことがないですね。
お写真を拝見すると行ってみたくなりました!
それほど遠くもないですからね。

ランジウォーク、私は3歩で終了ですね(笑)
筋肉全然ないですから・・・
398. さくら   URL  2013/06/14 10:11 [ 編集 ]
初めまして

田舎に住んでますけど(住んでるからか笑)
こういう風景に癒されます♪

美山・・・素敵ですね


うちの父は山が好きでアルプスや槍ヶ岳など
登山してたようですが写真には興味なかったようで(笑)
話しはよく聞きますが・・・
399. ちょーみん   URL  2013/06/15 15:02 [ 編集 ]
> 美山に行きたいと思ったことがありますが、まだ行ったことがないですね。
> お写真を拝見すると行ってみたくなりました!
> それほど遠くもないですからね。
>
> ランジウォーク、私は3歩で終了ですね(笑)
> 筋肉全然ないですから・・・

今も良いですが冬も良いですよ♪

ランジウォーク3歩ですか???
そんなことは無いでしょ!(笑)

400. ちょーみん   URL  2013/06/15 15:04 [ 編集 ]
> 初めまして
>
> 田舎に住んでますけど(住んでるからか笑)
> こういう風景に癒されます♪
>
> 美山・・・素敵ですね
>
>
> うちの父は山が好きでアルプスや槍ヶ岳など
> 登山してたようですが写真には興味なかったようで(笑)
> 話しはよく聞きますが・・・

はじめましてm(__)m

トレーニングがてらに登山もどうですか?
朝や夕焼け時が気持ち良いですよ(^.^)
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Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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