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楽しい事を♪

写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています

本日もポンポン山(笑)

昨日、摂津峡に行けなかったのと
ポンポン山を登った感じで奥さんでも登れそうだったので
今日は奥さん連れてポンポン山へ!

その後、摂津峡行く予定でした

何といってもメインは摂津峡♪


しかし、ポンポン山だけで終ってしまいました(^-^;




本日は車で行きました

IMG_0986.jpg











昨日、自転車停めた辺りに車を停めて、
まずは昨日、素通りした神峯山寺を参拝♪
IMG_0973.jpg





神峯山寺って大きなお寺ですね(^-^;
ここの一番奥には本山寺よりも急な階段が有りました!


おっかなびっくり降りてます(笑)
IMG_0985.jpg





その後、本山寺へ寄り
ポンポン山頂上へ♪





IMG_0987.jpg






今日も良い天気で♪
IMG_1012.jpg





本山寺までのロードの登り!
奥さんのペースでは遅いのでトレーニングがてらに
一度、本山寺の駐車場まで登って奥さんの所まで戻って
もう一度登ってと・・・


帰りの下りも自家用車まで下りは走って、もう一度登ってと
トレーニング(笑)

昨日のポンポン山登山より3.4km長い距離でした





ほんとはここから摂津峡を歩いて摂津峡近くの温泉に入って帰る予定でしたが
時間が無いので温泉にだけ入って帰ります


実は渓谷での撮影の為に久しぶりに三脚も持って来たのですがね(^-^;
渓谷では暗い場面、水の流れを表現するのにスローシャッターにすることがあるので
三脚は必需品♪




温泉は「美人湯祥風苑」に行きました♪

ほんとトロトロのぬるっとした感じのお湯で気持ち良かったです!



巻き寿司も本日は夜に呑みに行くので我慢です(>_<)
美味しいので今日も食べたかったのですがね!






さて、下りの数kmだけは走りましたが
全然走っていない(^-^;

しかし、トレーニングにはなっているだろうと…(^-^;



さて、明日は箕面へ走りに行くか?
それとも、緑地公園のグランド外周へ走りに行くかな(#^^#)

疲れた(>_<)





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  1. 2018/05/25(金) 18:29:14|
  2. トレーニング?
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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