FC2ブログ

楽しい事を♪

写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています

良かった~走れた(^-^;

武庫川ユリカモメの続き書きたいと言うか
写真載せたいが・・・(^-^;



実は昨日、箕面のマイコースへ走りに行きました♪
ちょっと長い目の高山公民館コースの14kmと思っていました!


ただし、ユックリで良いから完走と思っていました


往路の登りで心拍数は130位で抑えてだから
めっちゃユックリなペースでした!


しかし、3kmでしんどくて走れなくなり
市町村境の約5kmまで歩き!


そして復路の下りでも走れずにべた歩き(>_<)

ロードで帰るの遠いし筋トレがてらとも思いトレイルに逃げる!

昨日って涼くてトレイルを歩いてると寒いくらいなんですよね(^-^;


k8:00の心拍数130以内でも走れないとは、めっちゃショックでした(>_<)

ここ2年ほどで年々ひどくなってきています(>_<)




そして本日も箕面へ行きましたが
心肺に負担はかけるが短い時間で済む下りダッシュです!!!



結果、1kmを3本出来ました\(^o^)/

全力で1kmってのは怖かったので
1km走れるペースって感じで入りましたが
k4:00チョイで3本とも走れたのは嬉しかった(#^^#)


昨日はショック大きかったですが
本日でショックは解消(笑)


しかし、加齢で走れなくなるってどこがどうなると
こんなに急激に走れなくなるんだろうか全く納得がいきません(--〆)



明日は箕面で登りダッシュを行おうと思っています

気分は憂鬱ですがね(笑)




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
関連記事
  1. 2018/05/11(金) 21:29:33|
  2. トレーニング?
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<【告知】須磨アルプストレッキング♪ | ホーム | 本日は休養や(^-^;>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/1350-25979df8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

カウンター

自己紹介

カテゴリ

自己紹介 (3)
山での写真 (35)
風景写真 (44)
人の写真 (12)
写真色々 (70)
ハムスター (32)
動物園 (17)
カメラ (5)
マラソン (477)
トレーニング? (438)
備忘録 (11)
走り方等(本とかより) (12)
家庭菜園 (27)
思ったこと (19)
未分類 (25)
何でも無いこと (210)
山へ (18)

ジョグノート

ブログ村

最新コメント

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ

QRコード

QR