写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
ウルトラのエントリーは決めれず(^-^;
香住ジオパークマラソンのレポ書いていますが
ちょっと時間かかるので別に思ったことを・・・(笑)





香住ジオパークマラソンって最終戦の篠山マラソンから1ケ月チョイ!

良くマラソンの疲れは1ケ月は残るとか…

そして短い距離しか走っていないとは言え、心肺上げる練習している!




もしかして、香住ジオパークマラソンは体調的には良い状態で臨めるんだろうなと思っていた(^-^;



コースは言っても海岸線沿いのコースのなので、多分、丹後ウルトラとよく似た感じだろうとね





密かに目標立てていました♪
目標って大層だが、一応、最低限でどれだけ走れるかで判断したいと思っていました(>_<)


100km走るなら、ウルトラの半分以下のこん大会で5時間!

フルマラソ2本走ってハーフ!
5時間X2の10時間+ハーフのタイム

制限時間が13時間だからフルを5時間が限度?(^-^;



100kmまでの脚の状態は分からないとは思うが、一応目途として♪
この大会で5時間で走れるかどうかを見てから決めようかと…(^-^;




だから5時間でゴール出来るかどうかで見極めたいと…
ただし、ウルトラマラソンと同じくエイドに寄ったり休憩したりしてね




                    
結果は動悸&立ち眩みが出ての約5時間半!




タイムからは決めれんかった(笑)

どうするか、もう暫く様子見(^-^;                                                                                                                                                                                                                                                                                           

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この記事へのコメント
5895. TH   URL  2017/04/25 21:52 [ 編集 ]
丹後の制限時間は14時間だから
1時間余裕出来ましたよ(^^)

私が初めて丹後完走した時はフルの通過タイムが5時間とちょっとだったと思います。
問題は碇高原の下り70Kからが本当の勝負だと思います。

体調と相談しながらエントリー考えて下さいね。
5897. カステラン   URL  2017/04/26 12:59 [ 編集 ]
THさんの言われる通り、確かに(去年は未達)70km以降、どう粘れるかですね^^;
奥熊野の65km走って、更に35km。
しかも丹後は急な坂を下って、海岸沿いをだらだらと上る。

でも完走出来たら嬉しいだろうな^^

体調と相談しながらギリギリまでご検討下さい^^
5898. ちょーみん   URL  2017/04/26 21:51 [ 編集 ]
THさん

> 丹後の制限時間は14時間だから
> 1時間余裕出来ましたよ(^^)
>
> 私が初めて丹後完走した時はフルの通過タイムが5時間とちょっとだったと思います。
> 問題は碇高原の下り70Kからが本当の勝負だと思います。
>
> 体調と相談しながらエントリー考えて下さいね。


1時間余裕出来ましたね(#^^#)

まぁ~2本目のフルを1本目と同じ5時間で走れるとは思っていなかったので
その1時間はその分に(笑)


エントリーは良く考えてしますね(#^^#)
5900. ちょーみん   URL  2017/04/26 21:55 [ 編集 ]
カステランさん

> THさんの言われる通り、確かに(去年は未達)70km以降、どう粘れるかですね^^;
> 奥熊野の65km走って、更に35km。
> しかも丹後は急な坂を下って、海岸沿いをだらだらと上る。
>
> でも完走出来たら嬉しいだろうな^^
>
> 体調と相談しながらギリギリまでご検討下さい^^


一昨年は惜しかったですよね~~~

とりあえず、ギリギリまで練習やハーフの大会の様子見て
決めたいと思っています(#^^#)



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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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