写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
毎月1度は行いたいが…
ここ3日ほどランオフとなってしまいました(^-^;

まぁ~これは仕方ないと…(笑)


これだけ休んでるので脚はフレッシュだし、明日はマイコースへタイムアタックに行くか~~~



さて、ウルトラに出るかどうかは置いといて、考えているのが月一度はフルマラソンを走っておきたいなって!
大会ではないのでツラいでしょうがね(^-^;


タイムよりも長い事、体を動かすのもいれてのフルマラソンの距離!



今月は香住のフルマラソン大会走るので良いのですが、
それに向けての30km走代わりに、考えているコースを走ってみようかと♪



このコースは前にハマーさん、マッキーさんが走っています
ここね


ちなみに、人に奨めておいて自分は走っておりません(笑)



こんなの丹後走る練習って思わねば走れないコースだと思っています(笑)
昔に自転車で行ったことは有るんですが、坂はきつくて押して歩いた所も…(^-^;



自分の場合、家から走るとなると片道21kmでなんかですまない!


ちなみに、エスケープルートなんて妙見山でしかなく、ハーフの地点を折り返すと
絶対に最後まで行かねばならないコース!



香住に疲れを出来るだけ残さないようにと思えば今週か~~~

水曜休んで走るか(#^^#)







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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
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