写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
走るのが嫌にならないようにでは有るが…
走るのが習慣になるようにってのもあり、距離は短めでも、ほとんど毎日の様に走ってる!

けれど、長い距離走らないと4月のフルはしんどいだろうなぁ(^-^;




前までなら帰宅途中に箕面の滝向こうに走りに行っていた♪
マイコースですね(#^^#)


けど、通勤先が変わり、通勤が近くなった!

走るのだけだと筋肉の同じ所しか使わないので自転車通勤で
違う筋肉にも刺激を入れておこうとってのと、緑地公園で土のグラウンドを
走ろうと思った(#^^#)

フォーム固めも有るが不整地は、やっぱり練習になると思ったのでね♪




って事で緑地公園への練習が殆どになった

箕面の滝向こうのマイコースへは数少ない車通勤の時だけとなった(^-^;

って事でマイコースへ行った時は頑張って走ってみようと思う!

今までなら、ほとんどがマイコースだったので、毎回毎回一生懸命には走れない(^-^;

けど、行く頻度が減ったのでマイコースは変化に富み走り飽きないし登りや下りなど練習になるし
タイムアタックも行っていたことだし、
行った限りはタイムアタックと思い全力で走りたいと思う!


緑地公園はユルユルジョグで頑張る(笑)





本日はそのマイコースは市町村境の10km弱コースへ




2017_03_27rap.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
関連記事
この記事へのコメント
5841. よねきち   URL  2017/03/28 09:09 [ 編集 ]
継続は力なり!ですね!!
僕は基本ゆるゆるジョグ重視なのでほとんど10キロ以内しか走ってません(笑)

でも、継続自体が大切で、僕はそれで良いと思ってます☆
(それ以上はグータラキャラには向いてなくて。。。)

土日朝は緑地公園に出没することが多いので、たまにはぐわぁT着て行きますね〜
5842. トントン子   URL  2017/03/28 21:59 [ 編集 ]
10kmナイスランじゃないですか~。
走れるってホント有難い事ですね。
5843. ちょーみん   URL  2017/03/29 17:24 [ 編集 ]
よねきち さん


> 継続は力なり!ですね!!
> 僕は基本ゆるゆるジョグ重視なのでほとんど10キロ以内しか走ってません(笑)
>
> でも、継続自体が大切で、僕はそれで良いと思ってます☆
> (それ以上はグータラキャラには向いてなくて。。。)
>
> 土日朝は緑地公園に出没することが多いので、たまにはぐわぁT着て行きますね〜


そんなペースにそんな距離でサブ4出来るなんて羨ましいなぁ~~~(笑)

此方、土曜は仕事で緑地公園行くなら14時前位かな?
そして日曜はだいたいが箕面の滝向こうに行くので緑地公園は行かず(笑)
ちなみに池の横の土のグラウンドで走っています(#^^#)


5844. ちょーみん   URL  2017/03/29 17:27 [ 編集 ]
とんとん子さん

> 10kmナイスランじゃないですか~。
> 走れるってホント有難い事ですね。

ありがとう(#^^#)
けど、このコースのベストのタイムには程遠いんよね(笑)

ほんと走れるってのはありがたいんですよね(#^^#)

何事もなく走れていれば、それを忘れてしまうので
走れることを幸せに思って走らねばダメですね(^-^;
管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/1081-3954027e
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR