写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
対決
メイタン VS グリシン


何の事か分かりませんよね?(笑)

要は眠れたか眠れなかったかです(#^^#)








泉州国際に向けてのカフェイン抜きは3日間!

撃沈レースにもかかわらず、メイタンを摂ってしまいました(>_<)


此方、メイタン摂ると眠れません




ちなみに、メイタンってのは、これね♪
">ccc.jpg



ちなみにカフェイン抜きは小便問題でなくある種の興奮状態になるため!

ランニングハイみたいで動かなかった脚が動くようになります!

メイタンの説明の所に書いてますがドーピングには引っかかりません!
まぁ~そんなの調べる様な大会や入賞など全く関係ありませんがね(笑)






眠れなくなるメイタンに対してグリシンってのはスムーズな入眠と睡眠の改善!

味の素から出ているグリナってのが
同じ効果のサプリですが値段が高いです





グリシンは奈良マラソンの前、質の良い睡眠を取ろうと飲み始めました♪

さて、カフェインで眠れなくなるメイタン飲んだので
夜、眠る前にスムーズな入眠のためのグリシンを飲みました(#^^#)

前まではメイタン採った大会の後はグリシンなんて飲んでいませんでした!
だから眠れなかった!


さて、今回は眠れるでしょうか?














悶々と布団の中で・・・
















時間だけが過ぎて行ってます…

















あぁ~~
気付けば起きる時間・・・







今回も眠れませんでした(笑)
けど、少しは寝てるとは思うのですがね






昼間、めっちゃ眠たかったです(^-^;
帰宅後、直ぐに布団に入り昼寝(笑)





メイタンの勝ちでした(笑)




次からはタイム狙えない時にはメイタン採らない(^-^;









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この記事へのコメント
5759. ごえもん   URL  2017/02/24 07:11 [ 編集 ]
たしかに群馬から帰って来る時は一睡も出来なくて辛かったです。

さが桜マラソンの帰りに試してみます(笑)
5760. Choei   URL  2017/02/24 10:17 [ 編集 ]
私もレースの夜は眠りが浅くなるんですが、
もしかしてメイタンのせいですか???

そうなんでしょうか???
5761. cyantate   URL  2017/02/24 13:16 [ 編集 ]
レース前は遠足前の感じで寝れませんし、
レース後も興奮状態で寝れません。
困りまりますわー
5762. ちょーみん   URL  2017/02/24 21:18 [ 編集 ]
ゴエモンさん

> たしかに群馬から帰って来る時は一睡も出来なくて辛かったです。
>
> さが桜マラソンの帰りに試してみます(笑)

結果報告待ってます(笑)
5763. ちょーみん   URL  2017/02/24 21:20 [ 編集 ]
choeiさん

> 私もレースの夜は眠りが浅くなるんですが、
> もしかしてメイタンのせいですか???
>
> そうなんでしょうか???

大会後の興奮状態ってのもあるからどうでしょうね?

ぐわぁの方で、メイタンでカフェイン摂っても何事もなく眠れる人も多数いますし…

眠れない人のほうが少なかったはず(^-^;
5764. ちょーみん   URL  2017/02/24 21:22 [ 編集 ]
cyantateさん

> レース前は遠足前の感じで寝れませんし、
> レース後も興奮状態で寝れません。
> 困りまりますわー

此方、大会前は直ぐに眠れますわ(笑)


大会後もメイタンでカフェイン摂らなければぐっすり(^-^;

ただ単に、寝不足なのと会場までの運転で疲れてるだけかもしれない(笑)
5765. ごろみ   URL  2017/02/26 18:39 [ 編集 ]
遅くなりましたが先週の泉州お疲れさまでした。
補給して眠れないのは辛いですね。
私も普段から眠れない方なので
コーヒーもカフェイン抜きを飲んでいます。
効果のほどは不明(笑)
5766. ちょーみん   URL  2017/02/27 16:19 [ 編集 ]
ごろみさん

> 遅くなりましたが先週の泉州お疲れさまでした。
> 補給して眠れないのは辛いですね。
> 私も普段から眠れない方なので
> コーヒーもカフェイン抜きを飲んでいます。
> 効果のほどは不明(笑)

此方こそ応援ありがとうございました♪

まぁ~大会でもメイタンのカフェイン入りを摂った時だけですから
記録の為にと諦めはつきます
ただ、撃沈の時には…(笑)


深い眠りを求めるならアルコール呑まなければ
良く眠れますよ(笑)
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

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