写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
使い古したランニングシューズの使い道見っけ(#^^#)
今日はジムにて筋トレ♪

新しい通勤先になり違う所ですが帰り道に有るので今まで行っていた所よりも便利になりました(#^^#)

前までは豊中市立千里体育館に行っていましたが、今日からは豊中市立豊島体育館

ただ、少し狭いのと器具が少ないですがね




久し振りに筋トレ行って全然落ちてますね(^-^;

前までの重さが上がらないし
脚がピクピクしてた(・_・;)







ついでに自転車エルゴメータ(エアロバイク)の体力測定ってモードでVO2maxを測定♪

前回は嘘でしょ?の48.6ml/kg/分

本日は・・・

DSC_0724.jpg


やっぱり落ちてる(^-^;





古いランニングシューズの使い道、見つけたってのは普通ではなく特別ですよ(^-^;

土のグラウンドだけをユックリとグルグルグルグル走る自分には丁度だなと♪

蹴らないようにってのを意識するので底が擦り減っていてグリップ悪い方が良い?(笑)

それに土なので汚れても気にならない♪

特に雨の後で地面が柔らかい方が体幹を鍛えるのにも良さそうなのでね♪


トレランも不整地で体幹を鍛えれるだろうが、ちゃんとした靴でないと危ないものね!

けど、グラウンドの不整地なら危なくないから滑る靴でも十分(#^^#)




さて、明日は夕方は降水確率は低いがどこに行こうかな♪


明日の朝も雪が怖い(>_<)
積もっていないようにね!



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



関連記事
この記事へのコメント
5701. ごえもん   URL  2017/02/09 19:08 [ 編集 ]
僕の場合使い古したじゃなくて、
見向きもしなくなったシューズだらけです(笑)
5702. マッスルゴリ   URL  2017/02/09 19:33 [ 編集 ]
フリーウェイトもあって良いですね。
同じくジムでは使わなくなったランニングシューズ履いています(笑)
5703. ちょーみん   URL  2017/02/10 17:37 [ 編集 ]
ゴエモンさん

> 僕の場合使い古したじゃなくて、
> 見向きもしなくなったシューズだらけです(笑)

高槻でサトさんと一緒に走り靴の話ししましたが
靴選びもシビアなんですよね!
サトさんも履いてみないとどの様な走りの時に使えるか
分からないみたいなことを言っていました!
だから合わない靴ならそうなるのではと思います(^-^;

此方は全然鈍感だからどうも思わないで履いてますが(笑)
5704. ちょーみん   URL  2017/02/10 17:39 [ 編集 ]
マスゴリさん

> フリーウェイトもあって良いですね。
> 同じくジムでは使わなくなったランニングシューズ履いています(笑)

そうか!
ジムでも使い古したランニングシューズ使えますね(#^^#)

管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
http://runphoto.blog.fc2.com/tb.php/1049-90ae8184
カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR