写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています
姫路城マラソン♪
前日受付で迷いましたが、評判の良さでエントリーしました♪

泉州国際との日程とかから当たってくれ~って必死には思っていないのが正直な所(^_^;)

こんなんだから二つともはずれるかもね(笑)
姫路マラソンエントリーするか迷うな
今日は昨日までよりも涼しかった?から仕事終えてから家の近くの周回コースを久しぶりに走ってみた♪


けれども、やっぱり、暑いわって、1周2.2kmでポケモンウォークに変更(笑)

2.2kmの歩きにランジウォーク30歩X5セット!






秋の大会は12月の奈良マラソンを軸に考えれる♪






けれども、冬の大会をどうするかな~~~

毎年、抽選の泉州国際とクリック合戦の篠山マラソン!





昨シーズンの初めての泉州国際が不甲斐ない走りだったので、今シーズンも泉州国際は走りたい♪

けれども、抽選で走れるかどうか分からない(-_-;)




そして前日受付でもギリギリ泊りでなくても参加できるであろう
姫路城マラソンが7月で締め切り!


評判も良いし申し込んでみようかと思うが
もしも、泉州国際と両方当たるとなると・・・(^-^;



姫路城が2月11日
泉州国際が多分、2月18日



連荘でフルなんて走れるはずありません(笑)



逆の並びなら都市型マラソンはファンランってのに割り切れるが
泉州国際はファンランって感じは全然ないものね(^-^;





さて、どうするかな(^-^;




考えている時が一番楽しいですね(^-^;
大会になればしんどいし(笑)







明日はマイコースのバリエーションコースへ♪





にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


エントリーどこしよ
車の洗車に諸々と雑事と家でウダウダ!
今日は全くトレーニングせず(笑)


明日も仕事だからゆっくりとしました(#^^#)





とりあえず、この秋で確定しているのが
12月10日 奈良マラソン2017だけ!


昨年、気持ち良く走れた大会でもあるし
今年も奈良マラソンのベスト更新を狙いたい♪




一応、10月からの行けそうなハーフやフルの大会を拾い集めてみた

10月 8日 あざいお市マラソン(ハーフ)
10月15日 びわこ高島栗マラソン(ハーフ)
10月29日 ユリカモメマラソンIN武庫川(フルと30km)
11月 5日 あいの土山(フル)
11月 5日 淀川市民マラソン(フル、ハーフ)
11月 5日 兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会(ハーフ)
11月12日 六甲シティマラソン(10km)
11月12日 赤穂シティマラソン(ハーフ)
11月12日 和歌の浦ベイシティ(ハーフ)
11月19日 都祁マラソン(ハーフ)
11月19日 川西一庫ダムマラソン(ハーフ)例年なら…





奈良の3週間前にハーフ入れるか、5週間前に久しぶりにあいの土山行くか・・・






あいの土山で故障を確定させたと言っても良い大会でツラい想いで走ったから
「また出るならトレーニングがてらと今回のリベンジ兼ねてでしょうね! 」って
当時のレポに書いてる!

読み返して思い出したが、ほんとツラくてゴール後、涙出そうになった(笑)
こんなのね


走った後、左脚太ももの後ろが直ぐに張って来て痛くて痛くて!
左の臀部だったんですがね!



そして、この大会の後にかおさんに整骨院を紹介して貰いました♪
ほんとに日常でも痛くて痛くて堪りませんでしたのでね(>_<)

12月の奈良マラソンまでには治りますと言われましたが、
そのシーズンの大会は3月の篠山まで走れませんでした(笑)

その時の様子


この時の先生の言葉から走り終えてのストレッチは入念にするようになりました♪
ちょっと、張ってくるなって思うと、コマめに何度も何度もね!
それ以降、そう言った類の故障は無しです♪


あいの土山、故障なしの状態で走ればどんな印象のコースだろうか見に行くか(#^^#)





気持ちはあいの土山に傾いている(笑)

あいの土山に備えてびわ湖高島栗マラソン入れて
奈良マラソンの3週間前に川西一庫ダムかな~~~
これは疲れ具合から未定だね(#^^#)







ちょっと、大会決めて目標作らねばね(^-^;






にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

練習頑張るのは何故?
本日も箕面のマイコースのバリエーションコース♪


実は往路の登りは歩きとは言え、心拍数も170くらいまで上げてるし
一応タイムを(#^^#)



往路のトレイル
2017_07_13rap1.jpg



復路のロード
2017_07_13rap2.jpg




両方とも一昨日よりも上がっています(#^^#)






加齢から暑い時期は走れなくなった!
動悸出た後みたいにしんどくなるから…


昨年までも 夏は走れなかったが、今年よりは走れてた(笑)




今シーズン、、ウルトラ挑戦は延期と決めたが、
フルとかもタイムを狙うの諦めなければならないなと思った(>_<)

だって、心拍数上げて走る練習は全く出来ないだろうし、
マイコースの登りなんて走れないだろうし・・・


練習出来なければタイムは期待出来ないと思うからね(^-^;




そう考えると、ウルトラでも60kmの部を諦めた時に気持ちが切れた(^-^;
だから、ちょっと、サボりも入った(^-^;



自分なりの記録を狙わないで大会を走るって何を楽しみにしたら良いのだろう?

タイムを狙わないなら苦しい練習なんてしなくても良いんじゃない?




朝が早いので寝なければ・・・(^-^;
明日にでも仕上げたいな((笑)



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
今シーズン、参戦大会どうするか…
皆、参戦大会が決まってきていますね!


此方、実は奈良マラソンだけしか決まっていません(^-^;
奈良以降も何を走ろうかって言うかどこかを走りたいって思いません(>_<)




ちょっと昨シーズンはサブ4狙いへの復活から今シーズンのウルトラ参戦へ
気持ち入れていたから、なんかウルトラを走らないと決めたら、
がっくりとやる気もなくなり練習サボりがち(^-^;


まぁ~
加齢から夏に思ったように走れないって分かったことが一番ガッカリですね(>_<)

これで暑い季節には走れないって事でウルトラ挑戦も辞めだし
秋以降の大会でもタイム的な楽しみが減少したって事だしね!



奈良マラソンは走れるのはとても嬉しい♪

けれども、奈良マラソンのタイム更新を狙うだろうが
自己ベストなんて狙うのは無理な大会だから
もう一つ気合いが入らないんよね(笑)


と言うか、何を目標に走るか・・・
それが、無いから練習もやる気が起こらないんよね(^-^;


いつも秋はハーフの大会を練習代わりに入れるのですが
どこを走ろうかなんて考える気が起こらないんよね(^-^;




ほんと奈良マラソン以外、どうしよ?

まぁ~泉州国際は抽選申し込むが篠山はどうしようかな~~~

って言っても遠征に行かない自分にはこの2つくらいしかないんだがね(笑)



奈良の前に故障を確定させたあいの土山を走るか?
それと、初めてDNFと決めた悔しい想いをした口熊野を走るか?



気分的にはシーズオフで大分、先だが4月の香住ジオマラソンは走るだろうな(笑)





にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

カウンター

自己紹介
カテゴリ
ジョグノート

ブログ村

最新コメント
検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム
プロフィール

ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト

月別アーカイブ
QRコード

QR