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楽しい事を♪

写真!そしてマラソンの楽しみを伝えればと思っています

泉州国際レポ

本日は疲労抜きならぬ疲労抜きウォークに♪

疲労溜まるほど距離は走ってはいないのですがね(笑)

そして、帰ってから脚の方のストレッチは念入りに♪




朝、6時半に奥さんも乗せて家を出発♪
新御堂から南森町入り口で阪神高速!
堺線で公園前のコインパーキングに♪

8時過ぎに受付&集合場所へ挨拶に(#^^#)


やまけんさんとガブさんが居ました
そうこうしてるうちに続々と集まりました


9時半に記念撮影予定だったので一旦車へ帰り着替え!
いつもは服とか預けるのですが、今回は荷物は車に積んだまま!

今回の予定は途中でDNF!
奥さんとどこかで合流して、車で帰宅!

けれども、奥さんの携帯電話が調子悪く使えないのが駐車場で発覚(>_<)

念入りに打ち合わせしとかねば、会えない事になる!
そうなれば、お金や免許証、着替えとか積んだ車にも会えない

って事は帰れない(^-^;



って事でどこでDNFするかも決めておかねばならないので
コースが近い約25km辺りの二色浜駅の所で応援するとの事!


二色の浜辺りがゴールと決める♪
浜寺公園から応援場所への移動中に
携帯電話を見てもらいに行ってから往年地点に行くとの事なので
コースで会えなくても駅で待っていると決めておく!







さて、走る方だが、皆、速い人ばかり!
完走出来ないであろう人間は自分とストラトさんだけ(^-^;

ストラトさんが頼みの綱だったのが、当日、連絡が入る!
体調不良でDNSしますと・・・



これは寂しくなるぞ(笑)





皆で記念撮影して各々別れブロックへ!


あれ?
毎年、泉州国際は応援に来てくれてるかおさんは?
応援に来るって書いてたのだがな・・・
いつもスタートする前に応援ポイントまでコースを走って行くのですがね(笑)

P2170220.jpg

左から
メガネくんfukkiさん、自分、やまけんさんガブさんなーくんマシューさん

そして写っていませんがペンスケさんも来てくれていました♪



此方、Fブロック横で居るとはとぽうさんが声を掛けてくれました♪


今シーズンの奈良マラソンでとんとん子さんと一緒に走られていて
会う事は有りませんでした!

そして、一昨年?の大阪マラソンの応援でとんとん子さんとは会えたのですが
はとぽうさんは会えず(笑)

初対面でした(#^^#)

初マラソンが泉州国際で4時間半くらいだったとか♪
それ以降、そのタイムを越える事は無いとか(笑)

けど、初マラソンで4時間半は速い(#^^#)






さて、いよいよスタートですが
明日に備えて寝ますm(__)m












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  1. 2019/02/18(月) 18:44:47|
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今シーズン終了♪

泉州国際マラソン走ってきました!

第3関門16,6kmでの関門アウトで本年度終了です









「へっ?」
って、また思ってしまいました(笑)

またってのは
2017第31回あいの土山マラソンでも同じ様に
「へっ?」って思いました(笑)


土山マラソンの時は心拍数上げずに走るって事ばかり
考えていて関門の時間とか何にも気にしてなかったので
ビックリした(笑)

まぁ~
しんどくて完走なんてのは無理だったので
助かったって正直思ったのも事実(笑)



今日は25km辺りの二色の浜駅から
応援に来ている奥さんと電車に乗るつもりでいたので
16,6kmの関門なんて気にもしてなかったので
ビックリした(笑)





当初の予定でも途中で辞めるつもりでしたが、
故障明けの初めて泉州国際走った時みたいに
21km走って蛸地蔵駅から電車乗るか
28.9kmの関門越えた所でコースはずれて
会場に向かうかって思っていましたから
全く考えもしていなかった所での終了でしたので
ほんとビックリ(笑)


悔しくもなんともなかった!




走り切れるかどうか分からない状態や
走り切る気持ち起こらない状態で走ったらダメですね!


ペースは遅くても良いから走れなければどうにもならない





レポは明日以降にちょこっと(^-^;

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  1. 2019/02/17(日) 19:10:55|
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明日の泉州国際マラソンは♪

色々と昔の記事を読んでいました(^-^;

昨年の篠山マラソンの応援に行った時のとか読むと
やる気満々になっていて頑張ると書いていたが・・・


確かに夏場までは頑張った!
前までの自分比

けど、暑さが収まっても動悸&立ち眩み的な症状が出て走れないのが
ひどくなってるのが分かり、やる気失せた(>_<)


せめて、奈良マラソンだけは楽しく走りたいと練習続けたが
奈良マラソンでしんどい想いもして、こんなにしんどい想いをするなら
大会を走りたいと思わなくなった!



ちょっと、疲れたのも有ると思う(^-^;

練習もユルユルで健康ジョグ的に♪

体重を気にするのも辞めた♪
だから体重は2010年に走り始めてからの最重量の87kgとなっています




明日の泉州国際は完走は目指しません!

楽しめるようにと言うか
少しだけでも気持ち良く感じれる様に
ちょこっと頑張る(^^)/





明日で自分の2018年シーズンは終わりです♪


走るのは、もう少しだけユルユルと休憩したいと思っています

ただ、来シーズンのマラソンの目標はたってます!
その為にも休憩(#^^#)


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  1. 2019/02/16(土) 17:59:15|
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今こそ走った後は風呂♪

も~~~う寒くて走りに行く気がしないよ~~~(^-^;

まぁ~
無理に走る気は無いのだがね(笑)


自分、風呂はカラスの行水だと思う(^-^;
夏ならシャワーで良い♪
別に湯船に浸からなくてもね



けど、冬だけは別!
身体が芯から冷えているので
中々、温まらないので湯船から出れない(笑)

それに湯船の中の方が家の中よりも温かいので
出たくない(笑)

ちなみに、うちはエアコンでの暖房です
隙間風が多い築70年位の建物・・・

エアコンなんかじゃ全然暖かくならないよ~~~(>_<)
隙間風だらけで暖かい空気が逃げていくよ~~~(>_<)


晴れた日なら表の方が暖かい(^-^;



今の時期、練習で走っても寒くて体が冷え冷え!

だから、汗を流すと言うよりも身体を温めるって言うのが正解(笑)





今日は箕面のマイコースへ行って来ました

これで週末の泉州国際までは休足(#^^#)




今日は寒いし嫌々走りに行ったのですがね(笑)

実は市町村境コースの復路の下りを
タイムアタックまで行かなくてもスピード出して
大きなフォームで走り心肺に刺激を入れようと思っていました(#^^#)

けれども、走り始めてめっちゃ走りたくないって思いました(笑)


片道約5kmなんて走ってられないって事で
久々の下りダッシュに変更(#^^#)

夏以来です(^-^;

けど、下りダッシュもめっちゃ憂鬱なんですよね・・・(>_<)


スタート地点に到着(>_<)
諦めてストップウォッチを押してスタート!

久し振りに下りダッシュすると怖いですね(^-^;
怖いので体が後ろに残ってしまってる感じ!

脚も着地衝撃に負けそう・・・


1kmはまだかと必死でしたがタイムは・・・(>_<)


1kmはしんどいからと
駐車場へ向かう途中で500m2本行う事にしました
レストは4分と長い目で♪

駐車場へ向かう勾配の緩やかな下りだと
怖いのかどうかが確認したくてね

1本目の下りは結構、急な下りがあるんですよ・・・


1本目はなんとかクリア!
けど、2本目は300mで終了(>_<)

心臓飛び出るかと思った(笑)



帰宅後はストレッチして長風呂(#^^#)





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  1. 2019/02/14(木) 21:51:31|
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ちょーみん

Author:ちょーみん
大会歴

2010年12月05日
奈良マラソン2010
5:07:50


2011年10月09日
あざいお市マラソン
02:10:43


2011年10月30日
大阪マラソン2011
05:17:28


2012年03月04日
第32回篠山ABCマラソン
04:32:05


2012年11月18日
第33回都祁高原マラソン大会
02:01:05(グロス)


2012年12月09日
奈良マラソン2012
04:31:15


2013年02月17日
第58回河内長野シティマラソン大会
02:03:23(グロス)


2013年03月03日
第33回 篠山ABCマラソン
04:16:24


2013年10月13日
第3回大阪長居国際マラソン
02:05:06


2013年10月20日
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
01:59:20


2013年11月17日
第34回都祁高原マラソン大会
02:25:10(グロス)


2013年11月3日
あいの土山マラソン
04:57:03


2014年02月16日
第21回泉州国際市民マラソン
02:08:07(ハーフでDNF)

2014年10月12日
あざいお市マラソン
2:07:16


2014年10月19日
第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
02:03:17


2014年11月23日
大会名 第24回福知山マラソン
04:48:43


2015年01月11日
第31回大阪新春マラソン大会
02:02:18(グロス)


2015年02月01日
第20回紀州口熊野マラソン
05:25:26


2015年03月01日
第35回篠山ABCマラソン
04:29:22


2015年10月18日
第10回鈴鹿山麓かもしかマラソン
02:14:31(グロス)


2015年12月13日
奈良マラソン2015
20.197km02:48:32でDNF



2016年2月21日
第61回河内長野シティマラソン
02:23:12(グロス)


2016年3月6日
第36回篠山ABCマラソン
04:38:10


2016年6月5日
第31回たたらぎダム湖マラソン大会
2:24:53
2:25:46(グロス)


2016年6月19日
第36回兵庫神鍋高原マラソン全国大会
2:35:27
2:35:49(グロス)


2016年10月16日
2016びわ湖高島栗マラソン
2:04:20(グロス)


2016年11月20日
第35回 川西一庫ダム周遊マラソン大会
2:09:29(グロス)



2016年12月11日
奈良マラソン2016
4:24:09
4:30:01(グロス)



2017年1月22日
第25回高槻シティハーフマラソン
2:08:23
2:09:50(グロス)


2017年1月29日
第45回たつの市梅と潮の香マラソン
1:58:41
1:59:14(グロス)


2017年2月19日
第24回 泉州国際市民マラソン
4:26:46
4:29:34(グロス)


2017年3月5日
第37回篠山ABCマラソン大会
36km関門アウト


2017年04月22日
第4回香住・ジオパークフルマラソン大会
05:24:18


2017年05月28日
第30回麒麟獅子マラソン大会
02:26:51


2017年06月04日
第32回たたらぎダム湖マラソン大会
02:21:44


2017年11月05日
2017第31回あいの土山マラソン
25.6kmでの関門アウト


2017年11月19日
第36回川西一庫ダム周遊マラソン大会
02:12:00



2017年12月09日
奈良マラソン2017
04:47:56(ネット)


2018年01月28日
第46回たつの市梅と潮の香マラソン大会
02:16:17


2018年11月18日
第39回都祁高原マラソン大会
02:33:58


2018年12月08日
奈良マラソン2018
05:26:23(ネット)


2019年01月27日
第47回たつの市梅と潮の香マラソン大会(10km)
01:00:56

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